fbpx
Azt érzékeltük, hogy kerested fel oldalunkat. Tudtad, hogy ebbe az országba is teljesítünk rendeléseket?
Részletek
Loading...
9985 Ft felett ingyenes szállítás!
5000 Ft felett ajándék!
Minden, ami vegán Környezetvédelmi hitvallásunk
Természetes gyógymódok
aranyér fájdalom megszüntetése természetes módszerekkel, házi praktika

5 házi praktika aranyér kezelésére

Emberek harmadát érinti ez a fájdalmas állapot. Összegyűjtöttünk néhány természetes, házi praktikát amelyekkel enyhíthetőek az aranyér okozta fájdalmak.

aranyér fájdalom megszüntetése természetes módszerekkel, házi praktikaAz aranyér kényes téma, de akkor sem szabad félresöpörni, főleg mert kifejezetten gyakori betegség. A becslések szerint az emberek legalább egyharmadát érinti valamilyen mértékben. Mi is pontosan az aranyér, milyen tünetekre kell figyelni, és milyen természetes gyógymódok léteznek? Lássuk a válaszokat!

Mi az aranyér?

Az aranyér a végbélnyílás nyálkahártyája alatt elhelyezkedő vénás fonatból alakul ki. Az aranyeres csomók a végbél és a végbélnyílás falában keletkező vénatágulatok, melyek begyulladhatnak, vérezhetnek, megnagyobbodhatnak, néha kifordulnak vagy véralvadék képződhet bennük, és ilyenkor fájdalmassá válnak.

Az aranyér oka és tünetei

Az aranyér kialakulása mögött több tényező állhat: veleszületett hajlam (kötőszöveti gyengeség), fokozott hasüregi nyomásviszonyok (terhesség, szülés, székrekedés, nehéz súlyok emelése, bélürülési zavarok), illetve különböző civilizációs ártalmak (elhízás, mozgáshiány, helytelen táplálkozás).

Az aranyér fő tünetei: vérzés, fájdalom, kitüremkedés (a végbél utolsó szakasza kifordul, látható lesz), az aranyér előesése, viszketés, váladékozás, székelési nehezítettség.

Otthoni praktikák aranyér ellen

1. Rostok

A rostbevitel növelése (és a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel) lágyítja a székletet, megelőzi a székrekedést, kialakítja a rendszeres székelést, ezáltal csökkenti a székelési prés alkalmazását. Tudományos kutatások is igazolják, hogy a rostos ételek fogyasztásától csökken az aranyeres vérzés és enyhülnek a székeléssel kapcsolatos panaszok. Rostban gazdag ételek: friss gyümölcsök és zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, bab, magvak. Kiegészítőket is lehet használni a rostbevitel fokozására, például glükomannánt vagy útifű maghéjat.

citrus_bioflavonoid__heszperidin2. Bioflavonoidok

A bioflavonoidok olyan antioxidáns vegyületek, melyek főként a citrusfélékben (narancs, citrom, grapefruit, mandarin) találhatóak meg. A legfőbb citrus flavonoidok a diozmin, a heszperidin és az oxerutin. Ezek a jótékony hatóanyagok megerősítik a vénákat és kapillárisokat, valamint csökkentik a gyulladásokat. Klinikai vizsgálatok eredményei alapján a bioflavonoidok csökkentik az aranyeres vérzést és fájdalmat, illetve a tünetek súlyosságát is mérséklik.

3. Kókuszolaj

A kókuszolaj nagy mennyiségben tartalmaz laurinsavat és kaprinsavat – ezek adják antioxidáns, antimikrobiális, gombaölő, antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatását. Kiválóan alkalmas az aranyér-gondok enyhítésére. Alkalmazható külsőleg (az aranyérre kenve) és belsőleg (főzéshez, sütéshez használva) egyaránt.

4. Meleg ülőfürdő

Vegyél meleg vizes fürdőt! Az érintett területet 10-15 percig áztasd, napi 2-3 alkalommal. Ez enyhíti a fájdalmat, csökkenti a gyulladást és serkenti a vérkeringést, ami segít összehúzni a duzzadt ereket. A vízhez keverhetsz egy kis keserűsót vagy kamillavirágot is, így még tovább fokozva a hatást.

5. Jegelés

Tegyél egy jéggel teli zacskót vagy hideg vizes borogatást az érintett területre. Ettől a duzzadt erek és szövetek összehúzódnak és jelentősen mérséklődik a fájdalom is. A jegelést maximum 15-20 percig végezd, majd tarts legalább negyedóra szünetet. Napi 3-5 alkalommal ismételd meg a műveletet.

A jegelést és a meleg ülőfürdőt csinálhatod akár felváltva is, de külön-külön is attól függően, hogy melyiket tolerálod jobban, vagy érzed számodra megfelelőbbnek.

Ha tetszett, oszd meg vagy kedveld!
Kapcsolódó termékek
Ezt láttad már?
A napi szükséglet fedezése: tipp a gyors és kényelmes rostbevitelre
Netamin Facebook oldal Netamin Instagram oldal Netamin Pinterest oldal Netamin Youtube csatorna Netamin kapcsolat oldal Black Friday modal háttér