fbpx
Loading...
9985 Ft felett ingyenes szállítás!
12 000 Ft felett ajándék!
Minden, ami vegán Környezetvédelmi hitvallásunk
Természetes praktikák narancsbőr ellen

Természetes praktikák narancsbőr ellen

Sok nő önbizalmára van romboló hatással a narancsbőr. Egyszerű, természetes módszerekkel sokat lehet tenni eltüntetéséért. Házi praktikák narancsbőr ellen a cikkben!

narancs_kozelrolA nők egyik legádázabb ellensége a narancsbőr, ehhez kétség sem férhet. Napjainkban egyre gyakoribb probléma, és a közhiedelemmel ellentétben nem csak idős és túlsúlyos nőknél jelentkezik, hanem a vékony, fiatal hölgyek életét is megkeserítheti. De mégis mitől alakul ki a narancsbőr és milyen praktikákkal tudsz fellépni ellene? Olvass tovább és megtudhatod a válaszokat.

Mi az a narancsbőr?

A narancsbőr (cellulit) a bőr alatti kötőszövetben található zsírfelhalmozódás, ami elsősorban a has, a comb és a fenék tájékán, illetve a karokon alakul ki. Nem tévesztendő össze a hasonló nevű cellulitisszel, mely egy bakteriális fertőzés következtében létrejövő bőrgyulladás.

Miért alakul ki a narancsbőr?

Számos oka lehet a narancsbőr kialakulásának, például hormonális problémák, nem megfelelő étrend, mozgásszegény életmód, stressz, terhesség, életkor és genetikai hajlam. A pontos mechanizmus ugyanakkor a mai napig nem ismert. Sajnos a nők hajlamosabbak rá; gyakorlatilag a nők 90%-a találkozik a narancsbőrrel élete során. Ennek hátterében valószínűleg a női bőr férfiakétól eltérő szerkezete és a női szervezetben zajló hormonális folyamatok állnak (pl. magasabb ösztrogén szint). Megfigyelték, hogy a férfi nemi hormonok csökkenésekor a férfiak hajlama is fokozódik a narancsbőr kialakulására.

Milyen természetes megoldások léteznek a narancsbőr ellen?

1. Mozgás (és izzadás)

A rendszeres testmozgás ragyogóbbá, feszesebbé varázsolja a bőrt. Segít megszabadulni a súlyfeleslegtől, és elengedhetetlen a narancsbőr megelőzése szempontjából is. A mozgás hatására felpezsdül a vérkeringés és fokozódik az izzadás, ami gyorsítja az anyagcsere-folyamatokat és elősegíti a méregtelenítést. Ettől enyhülhet vagy teljesen el is tűnhet a narancsbőr.

2. Otthoni pakolás

A házilag készített pakolások olcsóak, gyorsan elkészíthetőek és ha a megfelelő hozzávalókat alkalmazzuk, akár a gyáriakhoz képest hatásosabbak is. A bőr ápolására a paradicsomos pakolás az egyik legjobb. Passzírozzuk át egy szitán a paradicsomot, keverjük el egy kávéskanál tejszínnel, 1 evőkanál zabpehellyel és a gyógyszertárban kapható bórax-oldattal. 10 percig hagyjuk rajta a problémás területeken.

Tiszta vizet fogyassz üdítők helyett3. Sok folyadék

A megfelelő folyadékbevitel nélkülözhetetlen az egészséghez – vízre szüksége van a szervezetnek az emésztéshez, a méregtelenítő folyamatokhoz vagy éppen a szép, sima bőr biztosításához. Legalább napi 2-3 liter víz fogyasztása ajánlott, emellett próbálj magas víztartalmú ételeket is enni, például dinnyét, uborkát vagy zöld leveles zöldségeket. Ezekkel nem csak folyadékbeviteled növelheted, de alacsony kalóriatartalmuknak köszönhetően a fogyást és zsírégetést is segítik.

4. Ginkgo Biloba

Ezt a gyógynövényt évszázadok óta használják a népi gyógyászatban. A gingko biloba értágító hatása révén az egész szervezetben serkenti a vérkeringést. A jobb vérkeringés a bőr alatti rétegeket is felélénkíti, ami a zsírlerakódások elszállításához vezet és erősíti a kötőszövetet.

5. Zöld tea

A zöld teában található polifenol vegyületek – legfőképpen a katechin – serkentik az anyagcserét, felgyorsítják a zsírégetést és képesek csökkenteni az inzulinrezisztenciát. Napi 3 csésze zöld tea elfogyasztása növeli a szervezet energiafelhasználását és 80 extra kalória elégetését is eredményezheti.

Ha tetszett, oszd meg vagy kedveld!
Ezt láttad már?
Netamin Multivitamin Nőknek kollagénnel és hialuronsavval
Netamin Facebook oldal Netamin Instagram oldal Netamin Pinterest oldal Netamin Youtube csatorna Netamin kapcsolat oldal Black Friday modal háttér