Nyári egészségvédelem tudatosan - segítünk!
A nyár szóljon a feltöltődésről - legyen az napfény, friss gyümölcsök, vagy strandolás. A Netamin csapata segít, hogy a szezonnak megfelelő módon ügyelhess az egészségedre. Az alábbiakban összeszedtük azokat a fizikai-mentális jólléttel kapcsolatos problémákat, helyzeteket, amelyek nyáron gyakrabban ütik fel a fejüket. Minden ilyen helyzet mellé javaslunk életmóddal kapcsolatos cikkeket és az életmódot kiegészítő terméket is, hogy a maximumon élvezhesd a nyarat!
Egészségesen, fitten, nyáron is - Használd a nyári termék-tanácsadót Te is!
Rád melyik igaz?
Félek strandolni, mert könnyen elkapok gombás, vagy egyéb fertőzéseket.
Ne hagyd, hogy legyőzzenek a fertőzések!
Vedd fel a harcot ellenük tudatosan!
A nyári melegben, főleg a strandok medencéiben gyorsan szaporodnak a kórokozók - vírusok, baktériumok, gombák, és paraziták. Védekezz ellenük tudatosan! Az amerikai tőzegáfonyát évszázadok óta sikerrel alkalmazzák a húgyúti fertőzések, húgyhólyag- és húgycsőgyulladás - köznyelven felfázás - ellen. Klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy támogatja a húgyutak egészségét, gátolja a kórokozók megtapadását a húgyutakban és így hozzájárulhat a húgyúti problémák és felfázások megelőzéséhez, kiegészítő kezeléséhez is.1-5 Strandoláskor pedig mindig figyelj arra, hogy a vizes fürdőruhád szárazra cseréld, mikor kijössz a szárazra!
Neked javasolt cikkeink
Mindig nyáron gyűr le a nátha és a megfázás.
Ilyenkor se feledkezz meg immunrendszered erősítéséről!
Attól még, hogy nyár van, ugyan úgy el lehet kapni fertőzéseket, betegségeket, mint az év többi részében. Igaz, ilyenkor a napfény hatására fel tudnak töltődni a szervezetünk raktárai D-vitaminnal, könnyebb friss zöldséghez és gyümölcshöz jutni. Talán a stressz is kevesebb a nyári szabadságok miatt, ami szintén jó hatással van az immunrendszerre. Viszont nyáron a legtöbb helyen légkondi megy, amire sokan érzékenyek, könnyen meg lehet fázni a kánikula után a hűvös irodában, boltokban, közlekedési eszközökön. A strandon elég megfeledkezni arról, hogy időben lecserélje az ember a vizes fürdőruhát szárazra - ami pedig nem csak megfázásnak, de felfázás is kedvez. Ha gyakran vagy beteg nyáron, használd immunerősítő Netamin Béta-glükán szinergia kapszulánkat!
Neked javasolt cikkeink
Nyáron érzékenyebb a szemem a tűző napfény miatt.
Védd szemed az UV-sugarak ellen antioxidánsokkal!
A szemünk különösen kiszolgáltatott a Nap káros ultraibolya (UV) sugárzásának, ami számos szemészeti probléma kialakulását okozhatja. A Netamin Astaxanthin kapszula E-vitaminnal 2 olyan erős antioxidánst is tartalmaz, melyek segíthetnek megvédeni a szemet a túlzott fénysugárzás oxidatív szemkárosító hatásával szemben. Szedésével nem csak a szemed egészségét támogatod, de a bőr és haj nyári védelméhez is hozzájárulnak hatóanyagai.
Neked javasolt cikkeink
Szeretnék mindent megtenni a bőröm védelméért nyáron is
Természetes napvédelem belsőleg is? Igen, lehetséges!
Tudatos emberként bizonyára megtaláltad már a megfelelő fényvédő krémet, de ha minden oldalról védenéd bőröd egészségét, akkor nem szabad megfeledkeznek a belső támogatásról sem. A túlzott napfénynek való kitettség roncsolja és öregíti a bőrt, kevésbé lesz rugalmas és életteli, ha nem vigyázol rá! Ennek egyik fő oka, hogy a túlzott napozás hatására csökken a szervezet és a bőr kollagénszintje. A kollagén többek között erőt és rugalmasságot biztosít a bőrünknek, valamint segíti az öreg és elhalt bőrsejtek cserélődését. A Netamin Halkollagén peptidek por jól felszívódó, semleges ízű por formájában biztosítja a szükséges kollagénbevitelt. Gondoskodj több oldalról is bőröd védelméről, olvasd el Neked ajánlott cikkeinket is!
Neked javasolt cikkeink
Magas a vérnyomásom, nyáron emiatt rosszabb a közérzetem.
Ügyelj a szíved egészségére az időjárásnak megfelelően!
A nyári meleg még az egészségesek szervezetét is megviseli, hát még azokét, akiknek vérnyomás vagy szívproblémáik vannak. A szív- és érrendszer egészségének támogatására összeállítottuk a SZÍV Egészsége csomagunkat, melyben Galagonya kivonat, Omega-3 KONCENTRÁTUM és Astaxanthin E-vitaminnal található. Ezek a természetes hatóanyagok kedvezően hathatnak a vérnyomásra és a koleszterinszintre, segítenek fenntartani a szív-, ér- és keringési rendszer egészségét. Olvasd el életmód-tanácsainkat alább, a Neked ajánlott cikkeinkben is!
Neked javasolt cikkeink
Visszereim sokkal rosszabbak nyáron, rövid ruhát sem tudok hordani miattuk.
Pont nyáron, mikor a lehető legkevesebb ruhát venné az ember, akkor romlik a visszerek állapota!
A ginkgo biloba erős antioxidáns hatású gyógynövény, mely értágító hatásáról is ismert, ezáltal kiválóan alkalmas a keringés élénkítésére. Támogatja a vénák egészségét, erősebbé teheti a hajszálereket, amely a visszérrel küzdők számára a nyári időszakban kiemelten fontos lehet. A Netamin Ginkgo biloba tabletta, a visszér esetén javasolt napi adagot, azaz 300 mg hatóanyagot tartalmaz, a teljes gyógynövényt természetes porított formában.
Neked javasolt cikkeink
Szeretném a nyarat kihasználni arra, hogy leadjak néhány kilót.
Igen, hozd magad formába: így aktiváld szervezeted zsírégető folyamatait!
A HERBAL zsírégető évek óta Magyarország egyik legnépszerűbb zsírégető készítménye, kizárólag gyógynövényeket és nyomelemeket tartalmaz, melyek mellékhatások nélkül támogatják a fogyókúrádat. Összetevői közül a guarana elnyomja az éhségérzetet, a keserű narancs támogatja a zsírbontást, a króm részt vesz a makrotápanyagok normál anyagcseréjében. 6 hétre elegendő adag egy dobozban! Olvasd el Neked ajánlott cikkeinket is, állíts össze magadnak egy speciális nyári diétát!
Neked javasolt cikkeink
Nem jól bírom a meleget, nagyon izzadok és kimerültnek érzem magam a hőségben.
Kánikulában a szervezetnek nagy munkájába telik a test hűtése, ilyenkor sokkal jobban dolgozik a szív és az izzadással rengeteg tápanyag is távozik a testből.
Hőségben egy laza séta is megerőltető edzésnek tűnhet, de a nagy melegben üldögélés is kimerítheti a szervezeted. Ne bagatellizáld el, ha erős izzadással, fejfájással, égető szomjúságérzettel reagálsz a kánikulára. Lehetőleg kerüld az olyan helyzeteket, amikor tűző napnak vagy fülledt forróságnak vagy kitéve, védd megfelelő öltözettel a fejed és a bőröd, mindig legyen nálad víz, ha mész valahova. Fontos még az ásványi anyagok és elektrolitok pótlása, különösen a magnézium bevitele, hogy ellensúlyozd az izzadás során keletkezett tápanyag veszteséget. A magnézium hozzájárul az elektrolit-egyensúly fenntartásához, támogatja a szív egészségét terhelés alatt és fontos szerepe van a szervezet hőszabályozásában is. A Netamin Szerves Magnézium Trió tabletta 3 különböző szerves magnéziumsót tartalmaz, melyek együtt kiváló felszívódással és optimális biológiai hasznosulással bírnak.
Neked javasolt cikkeink
Szeretnék nyáron is megfelelően gondoskodni általános egészségemről.
Egyik legfontosabb vitamin, mely az immunrendszert támogatja, a D-vitamin. De miért kell nyáron is pótolni?
Azt már talán szinte mindenki tudja, hogy a D-vitamint a bőrünket érő napfény segítségével tudjuk előállítani. De ha nyáron pont napfényből nincs hiány, akkor hogy lehetséges, hogy ilyenkor is D-vitamin hiányosak legyünk? Ha minden nap legalább 20 percet fedetlen végtagokkal és arccal a direkt napfényben tartózkodsz - ráadásul szigorúan délelőtt 10 és délután 2 óra között, akkor valószínűleg nincs szükséged D-vitamin pótlásra. Viszont ha már kalapban és naptejjel lekenve teszed ugyan ezt, valószínűleg nem termelődik a bőrödben elegendő D-vitamin, ami pedig az immunrendszered és hormonháztartásod normál működéséhez, csontjaid, fogaid és izmaid egészségéhez is kell.
Neked javasolt cikkeink
Valami egészséges finomságot keresek, ami illik a nyár hangulatához.
Megtaláltad! Egészséges, tápláló és ínycsiklandóan finom: ez a kókuszos Vegan Prot3in Triplex!
A nyári időszak nagy kedvence a kókusz. Krémesen édes növényi fehérjénket is kókusszal ízesítettük, így a fehérje turmixod vagy fehérje alapú nassolnivalóid fogyasztását igazi nyári élménnyé varázsolja! 100% természetes, stevia kivonattal édesítve. Sütihez, fagyihoz, reggeli zabkásához is teheted, de kókusztejjel összerázva is egy azonnali laktató és frissítő italhoz jutsz. Az egészséges életmód részeként akár minden nap fogyaszthatod, sportoláshoz, fogyókúrához kiegészítésnek pedig kiemelten ajánlott.
Neked javasolt cikkeink
Szeretek sportolni, de nyáron mégis nehezemre esik, kiesek a lendületből.
Szezonnak megfelelő edzés + kiegészítő támogatás: erre van szükséged egy aktív nyárhoz!
A szibériai ginzeng különösen hatásos gyógynövény sportolók számára, mivel növeli az energiaszintet, javíthatja az erőt és az ellenállóképességet. Adaptogén gyógynövények közé tartozik vagyis segítheti a szervezetet alkalmazkodni nagyobb szellemi vagy fizikai terhelés esetén, akár a nyári hőségben is. Segítségével az edzéseid számát és intenzitását is növelheted, hiszen a sportolás utáni izomregenerációt is gyorsítja. Az élénkítő gyógynövényekkel ellentétben nem befolyásolja a nyugtató alvást, hanem lerövidíti az elalvási időt és növeli az alvás mélységét és időtartamát.
Neked javasolt cikkeink
Utazásra készülök, de érzékeny a gyomrom, sokszor van emésztési problémám nyaralás alatt.
Barátságos baktériumok: miért van rájuk szükséged?
A „barátságos baktériumok” sokoldalúan szolgálják egészségünket. Gyomor- és bélrendszerünkben több mint 100 000 milliárd baktérium él, amelyek körülbelül 30 nemzetség mintegy 400-500 fajához tartoznak és nagyon komplex ökológiai rendszert alkotnak. Igen fontos szerepet játszanak az emésztőrendszer megfelelő működésében, de számos egyéb módon is támogatják az optimális egészségi állapot fenntartását. Ha hajlamos vagy a gyomrot érintő problémákra, gyakran vannak emésztési gondod, támogasd meg az emésztőrendszered probiotikumokkal! Cikkeinkben pedig tippeket találsz, mire érdemes figyelni nyáron is az egészséges emésztés érdekében.
Neked javasolt cikkeink
Nyaralni megyek, de nagyon megvisel az utazás maga, hányingerem van a kocsiban. Szeretnék megoldást az utazási rosszullét ellen!
Természetes hányingercsillapító és emésztésjavító gyógynövények: gyömbér és menta.
Ha felfordul a gyomrod már az utazás gondolatától is, nem bírod a mozgó járműveket hányinger nélkül, hívd segítségül Gyömbér + Borsmenta kapszulánkat. 2 olyan gyógynövény kombinációja, melyek külön-külön is segíthetnek a hányinger leküzdésében. A gyömbérben található fenolok csökkentik a bélrendszer összehúzódásait, megnyugtatják a felkavarodott gyomrot és csökkentik a hányingert. A gyomorrontás, émelygés, utazási rosszullét ellen régóta használják. A borsmenta aktív hatóanyagai (köztük a mentol, menton és limonén) a gyomor-bél rendszerre nyugtató és görcsoldó hatást fejtenek ki, ezzel megszüntetik a hányingert okozó izomösszehúzódásokat is.
Neked javasolt cikkeink
Nyáron sokkal nehezebben alszom el, korábban ébredek és úgy érzem, nem tudom kipihenni magam.
Szabadulj ki a folyamatos kialvatlanság és az ezzel járó feszültség ördögi köréből!
Nem tudod kipihenni magadat megfelelően, ettől pedig egész nap feszült, ingerlékeny leszel? Szorongsz az esti lefekvés gondolatától, mert tudod, hogy nem tudsz elaludni? A stressz eleve sokaknál megnehezíti az elalvást, így könnyű belekerülni a negatív spirálba. A kánikula és a hajnali napfény pedig csak tovább nehezíti a megfelelő mennyiségű és minőségű alvást. Cikkeinkkel segítünk jobb (el)alvási szokásokat kialakítani, hogy energikusabban tudj kikelni az ágyból reggel, Citromfű Komplex kapszulánk pedig segítségedre lehet átlendülni a kezdeti nehézségeken. A kapszula 9 hatóanyagot tartalmaz, melyek más-más oldalról támogatják a nyugodt alvást: citromfű-kivonat, macskagyökér (valeriana), komló és egyéb, az idegrendszert nyugtató gyógynövények, valamint stresszoldó B-vitaminok!
Neked javasolt cikkeink
A termékek hatása egyénileg eltérő lehet és nem garantált.
Hivatkozások:
1 Wang CH, Fang CC, Chen NC, et al. Cranberry-containing products for prevention of urinary tract infections in susceptible populations: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Arch Intern Med. 2012;172(13):988-996.
2 Fu Z, Liska D, Talan D, Chung M. Cranberry Reduces the Risk of Urinary Tract Infection Recurrence in Otherwise Healthy Women: A Systematic Review and Meta-Analysis. J Nutr. 2017;147(12):2282-2288.
3 Zhao S, Liu H, Gu L. American cranberries and health benefits - an evolving story of 25 years. J Sci Food Agric. 2020;100(14):5111-5116.
4 Jepson RG, Craig JC. Cranberries for preventing urinary tract infections. Cochrane Database Syst Rev. 2008;(1):CD001321.
5 Howell AB. Bioactive compounds in cranberries and their role in prevention of urinary tract infections. Mol Nutr Food Res. 2007;51(6):732-737.
