A fogyás alapegyenlete: szervezetednek több kalóriát kell elégetnie, mint amennyit a táplálkozás során beviszel. A diétás, csökkentett kalóriatartalmú étrend mellett ez legfőképpen rendszeres testmozgással valósítható meg.
A kardió edzés kiemelt helyet kap a fogyni vágyók eszköztárában: felpörgeti a pulzust, és ráveszi a szervezetet a zsírok energiaként való felhasználására (zsírsejtek oxidációja).
Ha te is végzel kardió edzéseket, heti legalább 3 alkalommal, az szuper! Ezzel nemcsak a hatékony fogyást, de többek között szív- és érrendszered, immunrendszered egészségét is támogatod! De tudtad-e, hogy edzéseid eredményességét még magasabb szintre is emelheted?
Ebből a célból állítottuk össze számodra a Netamin Kardió + fogyás alapcsomagot! Futás, úszás, kerékpározás vagy bármilyen egyéb kardió mozgást is végzel, ezek a hatóanyagok segíthetnek, hogy több energiád legyen és anyagcseréd nagyobb fokozaton égesse a kalóriákat.
A zöld tea kivonat gazdag antioxidáns polifenolokban, amelyek kutatások szerint segítik az anyagcserét és a zsírok oxidációját, ezáltal az energiatermelést és a testsúly-kontrollt.1-5A termék kizárólag természetes koffeint tartalmaz, amely hosszabb ideig biztosít energiát, mint a mesterséges koffein. Napi adag (1 kapszula) = 28,8 mg koffein. (Egy csésze kávé = 70-180 mg).
2 termék, tudományosan vizsgált összetevőkkel, amelyek természetes úton segítik a kifáradás késleltetését, a megfelelő energiaszint, fizikai erőnlét és egészséges testsúly fenntartását.
Hivatkozások:
1 Chacko SM, Thambi PT, Kuttan R, Nishigaki I. Beneficial effects of green tea: a literature review. Chin Med. 2010;5:13.
2 Nobari H, Saedmocheshi S, Chung LH, Suzuki K, Maynar-Mariño M, Pérez-Gómez J. An Overview on How Exercise with Green Tea Consumption Can Prevent the Production of Reactive Oxygen Species and Improve Sports Performance. Int J Environ Res Public Health. 2021;19(1):218.
3 Hodgson AB, Randell RK, Jeukendrup AE. The effect of green tea extract on fat oxidation at rest and during exercise: evidence of efficacy and proposed mechanisms. Adv Nutr. 2013;4(2):129-140.
4 Huang J, Wang Y, Xie Z, Zhou Y, Zhang Y, Wan X. The anti-obesity effects of green tea in human intervention and basic molecular studies. Eur J Clin Nutr. 2014;68(10):1075-1087.
5 Türközü D, Tek NA. A minireview of effects of green tea on energy expenditure. Crit Rev Food Sci Nutr. 2017;57(2):254-258.
6 Akbari M, Ostadmohammadi V, Lankarani KB, et al. The effects of alpha-lipoic acid supplementation on glucose control and lipid profiles among patients with metabolic diseases: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Metabolism. 2018;87:56-69.
7 Namazi N, Larijani B, Azadbakht L. Alpha-lipoic acid supplement in obesity treatment: A systematic review and meta-analysis of clinical trials. Clin Nutr. 2018;37(2):419-428.
8 Kucukgoncu S, Zhou E, Lucas KB, et al. Alpha-lipoic acid (ALA) as a supplementation for weight loss: results from a meta-analysis of randomized controlled trials. Obes Rev. 2017;18(5):594-601.
9 Solmonson A, DeBerardinis RJ. Lipoic acid metabolism and mitochondrial redox regulation. J Biol Chem. 2018;293(20):7522-7530.
Időszak: Mit vegyél be a Netamin Kardio + fogyás csomagból? Reggeli vagy edzés előtt: 1 db Netamin Zöld tea + Guarana komplex kapszula, bő folyadékkal Ebéd és vacsora között: 1 db Netamin Alfa-liponsav kapszula
Netamin Alfa-liponsav (ALA) kapszula 200 mg Netamin Zöld tea + Guarana komplex kapszula Hatóanyag A napi adag tartalmaz (1 kapszula) Alfa-liponsav 200 mg Hatóanyag A napi adag tartalmaz
(1 kapszula) NRV%* Króm 12 mcg 30% Zöld tea (40% polifenol, 45% EGCG),
4:1 kivonata 135 mg egyenértéku
ennyi zöld teával: 540 mg - Garcinia cambogia teljes gyümölcs
(15% HCA azaz hidroxi-citromsav) 126 mg - Guarana 4:1 arányú kivonata 100 mg,
egyenértéku ennyi guaranával: 400 mg - Cayenne por 50 mg - Fekete bors (Piper nigrum) kivonat
95% piperin tartalommal, ebből piperin: 20 mg
19 mg - Zöld kávé kivonat (20:1, 50% klorogénsav tartalommal),
12,5 mg, megfelel ennyi zöld kávénak: 250 mg -
