A statisztikákra nézve sajnos azt láthatjuk, hogy a jól megérdemelt nyugdíjas évek nagyon sok ember számára közel sem telnek felhőtlenül. A MASMI Hungary Piackutató Intézet reprezentatív felmérése szerint a nyugdíj közelében lévők, illetve a friss nyugdíjasok csupán 9%-a elégedett teljes mértékben az egészségügyi állapotával.1
Pedig ezeknek az aranyéveknek a gondtalan pihenésről, az aktív és tartalmas életről, valamint a szeretteinkkel közösen megélt örömteli pillanatokról kéne szólnia – nem a különböző egészségügyi panaszokról.
A magyar lakosságnak csak nagyon kis hányada végez rendszeres megelőző-, illetve egészségmegőrző tevékenységeket, úgy, mint testmozgás, helyes táplálkozás, vitamin- és ásványi anyag bevitelre való odafigyelés, stb.
Elég lenne egy kicsivel több időt fordítani ezekre, hogy hosszú és egészséges életet élhessünk. Ám fontos tudatában lennünk annak, hogy mire is van szükségünk ilyenkor!
Szakértők is egyetértenek abban, hogy az emberi szervezet szükségletei 55 éves kor felett megváltoznak: bizonyos tápanyagok, vitaminok és nyomelemek megfelelő bevitele fontosabbá válik életünknek ebben a szakaszában.
A Netamin Nyugdíjas vitamincsomag ezt a nagyon fontos tényezőt szem előtt tartva jött létre. 4 természetes étrend-kiegészítőből áll: Kálcium+magnézium, D-vitamin, B12-vitamin és Ginkgo Biloba. Ez az egyedi kombináció hozzájárul a szellemi és fizikai egészség széleskörű támogatásához.
A Netamin szakértői nem csak azok számára készítette el ezt a csomagot, akik már nyugdíjas éveiket töltik, hanem a nyugdíj közelében lévőknek is, akik szeretnék időben felkészíteni, megerősíteni szervezetüket.
A kálcium a szervezetben legnagyobb százalékban található ásványi anyag, a csontok fő alkotóeleme; emellett elengedhetetlen az izmok és az idegrendszer megfelelő működéséhez. Az időskorúakat fokozottan fenyegeti a kalciumhiány kialakulásának veszélye. Az öregedéssel csökken a csontokban raktározott kalcium mennyisége, ami fokozza a csontritkulás kockázatát. A magnézium elengedhetetlen a jó ideg- és izomműködésben, a vázizomzat, és a belső szervek, vérerek falát alkotó simaizomzat működése is magnéziumfüggő. A sejtek energiatermelő folyamataiban, az egészséges szívműködéshez és csontjaink egészségének fenntartásához nélkülözhetetlen.
A D-vitamin létfontosságú a szervezet számára, alacsony szintje drasztikus hatással lehet a fizikai és szellemi jólétre. Fontos szerepet játszik a kalcium- és csontanyagcserében, az immunrendszer, az idegrendszer, a szív- és érrendszer és a hormonrendszer működésében is.2 A D-vitamin-hiány napjainkban járványszerű méreteket öltött, 10-ből 9 magyar D-vitamin-hiányos. Az idősek halmozottan veszélyeztetettek, mivel az életkor befolyásolja a D-vitamin-termelést. Az idősek bőrében kevesebb mint egynegyede a D-vitamin szintje a fiatal felnőtteknél mért értékekhez képest!
A ginkgo biloba egyike a leghosszabb életű fafajtának, akár ezer évig is elélhet. Páfrányfenyő vagy biloba néven is ismerik. A világ számos pontján alkalmazzák a szellemi funkciók, a memória javítására és keringési rendellenességek ellen. A ginkgo biloba levelek két fő vegyianyag-csoportot, flavonoidokat és terpenténeket tartalmaznak, melyek antioxidáns hatással rendelkeznek. Bizonyos kutatások szerint a ginkgo biloba akár az időskori demencia és az Alzheimer-kór megelőzésében, illetve kezelésében is segíthet.3 Szedése segítheti a mentális aktivitást, hozzájárulhat az időskori agyműködés megfelelő szinten tartásához, hozzájárul a keringési rendszer jó működéséhez, amely kapcsolatban van az agy teljesítményével és reakciókészségével.
A B12-vitamin fontos szerepet játszik a kognitív funkciókban, az idegrendszer működésében. A kor előrehaladtával esetlegesen fellépő emésztési problémák (mint pl. a gyomorsavhiány), vagy akár bizonyos gyógyszerek tartós szedése miatt könnyen kialakulhat B12-hiány. Ez fáradékonysághoz, vérszegénységhez, memóriazavarokhoz (akár demencia-szerű tünetekhez), de depresszióhoz is vezethet. A B12 az idegrendszer egyik fontos alapvitaminja, hiánya fokozza az olyan betegségek kialakulását is, mint az Alzheimer-kór, vagy Parkinson-kór.4 Az időben felismert B12-hiány miatt viszont nem kell aggódni - ez az egyik leggyakoribb vitaminhiányos állapot, mely étrend-kiegészítő formájában történő pótlással egyszerűen és könnyen orvosolható.
Termék szedésével kapcsolatos figyelmeztetés: fogyasztása véralvadás gátló szerek szedése esetén, műtéteket megelőzően nem javasolt. A Ginkgo biloba befolyásolhatja a vércukor szintet, ezért cukorbetegek a termék használata előtt konzultáljanak kezelőorvosukkal!
FORRÁSOK:
1 http://wellnesstippek.hu/egeszsegtudatossag.htm
2 Meehan M, Penckofer S. The Role of Vitamin D in the Aging Adult. J Aging Gerontol. 2014 Dec;2(2):60-71.
3 http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/ginkgo-biloba
4 webmd.com/healthy-aging/what-to-know-about-vitamin-b12-dosage-for-older-adults
Időszak: Mit vegyél be a Netamin Nyugdíjas vitamincsomagból? Reggeli közben: 1 db Netamin D-vitamin kapszula Reggeli és ebéd között: 1 db Netamin Ginkgo Biloba 300 mg tabletta, 1 db Netamin Kálcium+magnézium tabletta Vacsora közben: 1 db Netamin B12-vitamin tabletta
Netamin B12-vitamin tabletta hatóanyag-táblázata: Hatóanyag A napi adag tartalmaz (egy tabletta) NRV% B12-vitamin 100 mcg 4000% Hatóanyag A napi adag tartalmaz (egy lágyzselatin kapszula) NRV% D-vitamin 50 mcg 1000% Hatóanyag A napi adag tartalmaz (egy tabletta) NRV% Ginkgo Biloba (300 mg Ginkgo Biloba levélből) 300 mg - Hatóanyag A napi adag tartalmaz (egy tabletta) NRV% Kálcium 500 mg 62,5% Magnézium 250 mg 66,7%