A folsav és a folát között óriási különbség van, gyakran mégis egymás szinonimájaként használják őket. A folsav a B9-vitamin mesterséges formája, míg a folát a biológiailag aktív, természetben előforduló formája. A folsav többlépcsős átalakítással válik aktívvá a szervezetben, ám a lakosság 60%-ánál ez nem megfelelően zajlik le, és a maradék 40%-nál is rendkívül lassú a folyamat.
A Netamin Bioaktív Folát Mátrix kapszula kizárólag kalcium-L-metil-folát formájában tartalmazza a folátot, mert ezt a szervezet közvetlenül hasznosítja és kutatások alapján a biológiai hasznosulása akár 7-szer jobb, mint a szintetikus folsavat tartalmazó készítményeké.1
Napi 1 kapszula = 800 mcg bioaktív folát + folát támogató mátrix!
A Netamin Bioaktív Folát Mátrix kapszulában 800 mikrogramm folát található, mivel mérvadó tudományos kutatások szerint ez a legoptimálisabb napi dózis. A többek között az artériákat, agyat, idegrendszert, termékenységet, magzatot is károsító magas homocisztein szint csökkentésére, és az optimális folátszint leggyorsabb és legbiztosabb elérésére is ezt találták ideálisnak.2-7 Napi 800 mcg foláttal kb. 1 hónap alatt minden nőnél megfelelő, a születési rendellenességek megelőzéséhez szükséges szint érhető el – még a nők döntő többségét érintő súlyos foláthiány esetén is!
A termékben egy speciális Folát Támogató Mátrix is helyet kapott:
A folát (B9-vitamin, szerves folsav vagy M-vitamin) létfontosságú vitamin, amit az emberi szervezet nem képes előállítani, ezért a szükséges mennyiséget táplálkozás vagy étrend-kiegészítés útján kell fedeznünk. Mivel vízoldékony vitaminról van szó, gyorsan kiürül a szervezetből és egyszerre csak nagyon keveset tudunk belőle tárolni, pótlása tehát napi rendszerességgel ajánlott. Az aktivált folát (6(S)-5-metiltetrahidrofolát vagy röviden metilfolát) minden egyes sejtünk növekedéséhez és regenerálásához szükséges. Kulcsszerepet játszik a DNS és RNS szintézisében, a vörösvérsejtek termelésében, a fehérjék anyagcseréjében és az egészséges génkifejeződésben. Részt vesz az agyi neurotranszmitterek, vagyis ingerületátvivő anyagok szintézisében és a szervezet számos, kritikus fontosságú enzimatikus reakciójában. Azáltal, hogy segíti a felesleges homocisztein lebontását, a szív- és érrendszer egészségét, valamint az idegrendszer funkcióját is támogatja.
*Az Európai Élelmiszer-biztonsági Hatóság (EFSA) által tudományosan bizonyított, és az Európai Bizottság (EC) által engedélyezett állítások.
A folát – és a betain is – nélkülözhetetlen a metilációs folyamatokhoz a szervezetben. A metiláció egy szimpla biokémiai folyamat: egy molekula átad egy szén- és három hidrogénatomot (egy metilcsoportot) egy másik molekulának. Amikor egy metilcsoport rákerül egy molekulára, megváltozik a funkciója, új szerepet tölt be.
A metiláció testünk minden sejtjében és szövetében, másodperceként több mint egymilliárdszor végbemegy! Rendkívül fontos szinte minden biokémiai reakcióhoz: többek között a DNS, idegi ingerületátvivő anyagok, antioxidánsok, vörösvérsejtek és hormonok előállításához, a sejtszintű energiatermeléshez, a méregtelenítéshez, az immunműködéshez, és a zsíranyagcseréhez is.23-26
A metilációs ciklus a homocisztein szintjét is kontroll alatt tartja. A homocisztein a táplálkozással bevitt metionin aminosavból keletkezik, bizonyos mennyiségben elengedhetetlen, ám ha túlzottan magas a szintje, az a szív- és érrendszert, agyat, idegrendszert, csontozatot is rombolja, fokozza az oxidatív stresszt és gyulladást, magzati fejlődési problémákat, vetélést és teherbeesési nehézségeket okozhat.27-29
A foláthiány többféle egészségügyi problémát is okozhat, melyek akár életünket is veszélyeztethetik, éppen ezért nem szabad félvállról venni. A nem megfelelő folát bevitel következménye lehet a vörösvérsejtek számának csökkenése, ami vérszegénységet eredményezhet. Ez fáradékonysággal, az erőnlét csökkenésével, hangulatingadozással, feledékenységgel jár. A foláthiány miatt az immunrendszer sem képes megfelelően végezni a munkáját, emiatt megnőhet a különféle fertőzések előfordulása, és ezek gyógyulása is elhúzódhat.
Folát hiányában csökken a szerotonin nevű ingerületátvivő anyag mennyisége az agyban. A szerotonint „boldogsághormonnak” is szokták nevezni: ha alacsony a szintje, az hamar rányomja bélyegét a hangulatunkra. A rossz hangulaton túl, súlyos esetekben, a foláthiány depresszió, szorongás, ingerlékenység, apátia, pszichózis, tébolyodottság és egyéb pszichés zavarok kialakulásához is vezethet.
Kutatások alapján a folát hiánya szoros kapcsolatban állhat a kognitív hanyatlás, a demencia (időskori elbutulás), az Alzheimer-kór, illetve a szív- és érrendszeri megbetegedések megnövekedett kockázatával.30-32 A nem megfelelő folátbevitel várandós nőknél vetéléshez, koraszüléshez, illetve a születendő gyermekben velőcsőzáródási rendellenességek kialakulásához vezethet.
Az L-metil-folát (ami L-MTHF vagy L-5-MTHF néven is ismert) a folát biológiailag aktív, vérkeringésben elsődlegesen jelenlevő formája.33 Ezenkívül ez az a forma, mely képes átjutni a sejthártyákon és a vér-agy gáton is, hogy kifejtse pozitív hatásait.34,35 Kutatások bizonyítják, hogy a lakosság jelentős része (akár 60%-a!) olyan génmutációt hordoz, melynek következtében a szervezet az étrendi folátot és az étrend-kiegészítéssel bevitt folsavat nem tudja megfelelően átalakítani biológiailag aktív foláttá.36 A Netamin Bioaktív Folát Mátrix kapszulában található kalcium-L-metil-folátnak (ami az L-metilfolát kalcium sója) semmilyen átalakuláson nem kell átesnie ahhoz, hogy metabolikusan aktív legyen. Az L-metilfolátról bizonyították, hogy a szintetikus folsavhoz képest csaknem 7-szer jobb biológiai hasznosulással bír és jelentősen nagyobb mértékben növeli meg a vörösvérsejtek folát szintjét!1,37
Mindenkinek! A foláthiány az egyik leggyakoribb vitaminhiány a fejlett országokban, így a magyar lakosság körében is általános. Ennek oka a táplálkozásunkban keresendő: modern étrendünk nagyon kevés zöldséget tartalmaz, pedig a legtöbb folát a sötétzöld leveles, keresztesvirágzatú és hüvelyes zöldségekben található.
Bizonyos élethelyzetek és betegségek esetén kiemelten fontos a folát megfelelő pótlása. Például:
OGYÉI szám: 34583/2024. Ez mit jelent? Azt, hogy a termék a jogszabályi előírásoknak megfelelve be lett jelentve az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézetnél, mint étrend-kiegészítő készítmény. A Netamin termékek minden esetben magas minőség-biztosítási követelmények mellett, kiváló alapanyagokból készülnek a Te egészségedért.
1 Willems FF, Boers GH, Blom HJ, Aengevaeren WR, Verheugt FW. Pharmacokinetic study on the utilisation of 5-methyltetrahydrofolate and folic acid in patients with coronary artery disease. Br J Pharmacol. 2004;141(5):825-830.
2 Homocysteine Lowering Trialists' Collaboration. Dose-dependent effects of folic acid on blood concentrations of homocysteine: a meta-analysis of the randomized trials. Am J Clin Nutr. 2005;82(4):806-812.
3 Obeid R, Holzgreve W, Pietrzik K. Folate supplementation for prevention of congenital heart defects and low birth weight: an update. Cardiovasc Diagn Ther. 2019;9(Suppl 2):S424-S433.
4 Obeid R, Schön C, Wilhelm M, Pietrzik K, Pilz S. The effectiveness of daily supplementation with 400 or 800 µg/day folate in reaching protective red blood folate concentrations in non-pregnant women: a randomized trial. Eur J Nutr. 2018;57(5):1771-1780.
5 Brämswig S, Prinz-Langenohl R, Lamers Y, et al. Supplementation with a multivitamin containing 800 microg of folic acid shortens the time to reach the preventive red blood cell folate concentration in healthy women. Int J Vitam Nutr Res. 2009;79(2):61-70.
6 Dolin CD, Deierlein AL, Evans MI. Folic Acid Supplementation to Prevent Recurrent Neural Tube Defects: 4 Milligrams Is Too Much. Fetal Diagn Ther. 2018;44(3):161-165.
7 www.pharmazeutische-zeitung.de/hirn-und-nerven-von-klein-auf-gut-versorgt/
8 Golding PH. Experimental folate deficiency in human subjects: what is the influence of vitamin C status on time taken to develop megaloblastic anaemia?. BMC Hematol. 2018;18:13.
9 Verlinde PH, Oey I, Hendrickx ME, Van Loey AM, Temme EH. L-ascorbic acid improves the serum folate response to an oral dose of [6S]-5-methyltetrahydrofolic acid in healthy men. Eur J Clin Nutr. 2008;62(10):1224-1230.
10 Lever M, Slow S. The clinical significance of betaine, an osmolyte with a key role in methyl group metabolism. Clin Biochem. 2010;43(9):732-744.
11 Mahmoud AM, Ali MM. Methyl Donor Micronutrients that Modify DNA Methylation and Cancer Outcome. Nutrients. 2019;11(3):608.
12 Hodges RE, Minich DM. Modulation of Metabolic Detoxification Pathways Using Foods and Food-Derived Components: A Scientific Review with Clinical Application. J Nutr Metab. 2015;2015:760689.
13 de Vries GJ, Lok A, Mocking R, Assies J, Schene A, Olff M. Altered one-carbon metabolism in posttraumatic stress disorder. J Affect Disord. 2015;184:277-285.
14 Hamlin JC, Pauly M, Melnyk S, et al. Dietary intake and plasma levels of choline and betaine in children with autism spectrum disorders. Autism Res Treat. 2013;2013:578429.
15 Obeid R. The metabolic burden of methyl donor deficiency with focus on the betaine homocysteine methyltransferase pathway. Nutrients. 2013;5(9):3481-3495.
16 Robinson JL, McBreairty LE, Randell EW, et al. Betaine or folate can equally furnish remethylation to methionine and increase transmethylation in methionine-restricted neonates. J Nutr Biochem. 2018;59:129-135.
17 Srinivasan K. Black pepper and its pungent principle-piperine: a review of diverse physiological effects. Crit Rev Food Sci Nutr. 2007;47(8):735-748.
18 Dudhatra GB, Mody SK, Awale MM, et al. A comprehensive review on pharmacotherapeutics of herbal bioenhancers. ScientificWorldJournal. 2012;2012:637953.
19 Haq IU, Imran M, Nadeem M, Tufail T, Gondal TA, Mubarak MS. Piperine: A review of its biological effects. Phytother Res. 2021;35(2):680-700.
20 Kesarwani K, Gupta R, Mukerjee A. Bioavailability enhancers of herbal origin: an overview. Asian Pac J Trop Biomed. 2013;3(4):253-266.
21 Majeed M, Prakash L. Targeting Optimal Nutrient Absorption with Phytonutrients. Sabinsa Corporation; East Windsor, NJ, USA: 2007.
22 Atal N, Bedi KL. Bioenhancers: Revolutionary concept to market. J Ayurveda Integr Med. 2010;1(2):96-99.
23 Moore LD, Le T, Fan G. DNA methylation and its basic function. Neuropsychopharmacology. 2013;38(1):23-38.
24 Crider KS, Yang TP, Berry RJ, Bailey LB. Folate and DNA methylation: a review of molecular mechanisms and the evidence for folate's role. Adv Nutr. 2012;3(1):21-38.
25 Scarano MI, Strazzullo M, Matarazzo MR, D'Esposito M. DNA methylation 40 years later: Its role in human health and disease. J Cell Physiol. 2005;204(1):21-35.
26 Neidhart M. DNA Methylation and Complex Human Disease. Academic Press; 2016.
27 Brosnan JT, Jacobs RL, Stead LM, Brosnan ME. Methylation demand: a key determinant of homocysteine metabolism. Acta Biochim Pol. 2004;51(2):405-413.
28 Zaric BL, Obradovic M, Bajic V, Haidara MA, Jovanovic M, Isenovic ER. Homocysteine and Hyperhomocysteinaemia. Curr Med Chem. 2019;26(16):2948-2961.
29 Thakur P, Bhalerao A. High Homocysteine Levels During Pregnancy and Its Association With Placenta-Mediated Complications: A Scoping Review. Cureus. 2023;15(2):e35244.
30 Quadri P, Fragiacomo C, Pezzati R, et al. Homocysteine, folate, and vitamin B-12 in mild cognitive impairment, Alzheimer disease, and vascular dementia. Am J Clin Nutr. 2004;80(1):114-122.
31 Araújo JR, Martel F, Borges N, Araújo JM, Keating E. Folates and aging: Role in mild cognitive impairment, dementia and depression. Ageing Res Rev. 2015;22:9-19.
32 Verhaar MC, Stroes E, Rabelink TJ. Folates and cardiovascular disease. Arterioscler Thromb Vasc Biol. 2002;22(1):6-13.
33 Sweeney MR, McPartlin J, Scott J. Folic acid fortification and public health: report on threshold doses above which unmetabolised folic acid appear in serum. BMC Public Health. 2007;7:41.
34 Wagner C. Cellular folate binding proteins; function and significance. Annu Rev Nutr. 1982;2:229-248.
35 Spector R, Lorenzo AV. Folate transport in the central nervous system. Am J Physiol. 1975;229(3):777-782.
36 Greenberg JA, Bell SJ. Multivitamin Supplementation During Pregnancy: Emphasis on Folic Acid and l-Methylfolate. Rev Obstet Gynecol. 2011;4(3-4):126-127.
37 Lamers Y, Prinz-Langenohl R, Brämswig S, Pietrzik K. Red blood cell folate concentrations increase more after supplementation with [6S]-5-methyltetrahydrofolate than with folic acid in women of childbearing age. Am J Clin Nutr. 2006;84(1):156-161.
Adagolás: felnőtteknek napi 1 kapszula szedése javasolt, bő
folyadékkal, lehetőleg étkezés közben.
Összetevők: vízmentes betain, tömegnövelő szer (mikrokristályos cellulóz), L-aszkorbinsav, növényi kapszulahéj (hidroxipropil-metilcellulóz), csomósodást gátló anyag (zsírsavak magnéziumsói), feketebors kivonat, kalcium-L-metil-folát.Hatóanyag A napi adag tartalmaz (1 kapszula) *NRV%
Betain 100 mg ** C-vitamin 80 mg 100% Feketebors kivonat
95% piperinre
standardizálva 2,6 mg ** Folát (kalcium-L-metil-folátból)
800 mcg 400%
* = Napi beviteli referencia érték százaléka (felnőttek esetén)
** = Nincs meghatározott napi beviteli referencia érték
2 munkanap után megkaptam a csomagot,kaptam hozzá egy 10%-os kupont is.
Kitűnő vitamin készítmény, remélem hamarosan hozzásegít első kisbabámhoz. Nagyon hasznosak a Netamin cikkei és szeretem, hogy mindig gyorsan megkapom a termékeket!
Kerestem a Netamin oldalán a régi, 90 szemes folátot és ezt az újat találtam. A régi folát szedésével, sikeresen megnövekedett az alacsony vérlemezke számom. A háziorvosom folsav tablettát írt fel nekem régebben és nem segített a problémán. Remélem ez az új készítmény is ugyanolyan jó, illetve jobb lesz, mint az előző termék.
