Az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak az esszenciális zsírsavak közé tartoznak. Folyamatos bevitelük elengedhetetlen az egészségünk megőrzéséhez, mert szervezetünk nem képes előállítani őket. Ide tartozik az alfa-linolénsav (ALA), eikozapentaénsav (EPA) és dokozahexaénsav (DHA) is.
Az omega-3 hatásai: az ALA hozzájárul a vér normál koleszterinszintjének fenntartásához, a DHA hozzájárul a normál agyműködés és látás fenntartásához, az EPA és DHA pedig hozzájárul a szív megfelelő működéséhez, a normál vérnyomás és vér normál triglicerid-szintjének fenntartásához.
Az ALA legjobb forrásai a növényi olajok és magvak, míg az EPA és DHA legjobb forrásai a halak és halolaj kapszulák. De melyik a legjobb omega-3 kapszula? Amiben ezek az egészséges zsírok magasan koncentrált és a lehető legtisztább formában találhatóak – és a Netamin kínálatában csak ilyet találsz!