A változókor (vagy klimax, menopauza) a női lét természetes velejárója, olyasmi, amin minden nő átesik. A menopauza jelentése szó szerint: a menstruáció vége. Tipikusan 45-55 éves kor között az ösztrogén és progeszteron csökkenése miatt leáll a peteérés, megszűnik a menstruáció és új időszak kezdődik.
A változókor tünetei testiek, lelkiek lehetnek. Gyakori testi tünetek: a hőhullám, kipirulás, izzadás (gyakran éjszakai izzadás), szapora szívdobogás, alvászavar, bőr- és hajszárazság és fejfájás. Lelki tünet a hangulatingadozás, ingerlékenység. Emellett puffadás, hízás és libidócsökkenés sem ritka.
A kellemetlen változókori tünetek, a hőhullámok ellen, a hízás, puffadás és egyéb testi-lelki panasz ellen életmóddal rendkívül sokat tehetsz. Változókori vitaminok, hormonmentes gyógynövények, természetes étrend-kiegészítők bevetésével pedig még hatékonyabban kezelheted a klimax kínzó tüneteit!