Frissítő ízekre vágysz? Szeretnél valamit, ami laktató, tápláló, és percek alatt készen van? Próbáld ki ezt a smoothie italt! Egy reggelit is teljesebbé tehet, de csak úgy, "önmagában" fogyasztva is eltelít. Szerintünk nyári kerti bulikon is ott a helye, annyira jó és különleges!
Hozzávalók:
1 db nagyméretű friss narancs
½ csésze fagyasztott mangó (70g)
1 db fagyasztott banán
1 kanál (25g) Vegan Prot3in Triplex áfonyás növényi fehérje
1 evőkanál őrölt chia mag
1 evőkanál őrölt lenmag
½ csésze édesítetlen kókusztej (125ml)
4-5 db friss mentalevél
Elkészítés:
Tedd az összes hozzávalót egy robotgépbe és turmixold simára. Öntsd egy pohárba és máris fogyaszthatod!
Forrás:
http://www.mnn.com/food/recipes/photos/7-healthy-vegan-protein-smoothie-recipes/tropical-mint-protein-smoothie
