fbpx
Azt érzékeltük, hogy kerested fel oldalunkat. Tudtad, hogy ebbe az országba is teljesítünk rendeléseket?
Részletek
Loading...
9985 Ft felett ingyenes szállítás!
15000 Ft felett ajándék!
Minden, ami vegán Környezetvédelmi hitvallásunk

Citromos kókuszos proteingolyó

Cukormentes, mégis édes, egészséges és tápláló harapnivaló ez a proteingolyó! Recept egy nem szokványos kókuszgolyóhoz, extra adag fehérjével.

Kókuszos citromos protein golyó, az igazi energibombaKicsi energia-bombáknak is hívhatnánk ezeket a nem szokványos kókuszgolyókat. A datolya kellemes édessé teszi, így külön cukor hozzáadását sem igényli. A reggeli zárásaként, vagy edzés előtti harapnivalóként is tökéletes.

Hozzávalók 12 darabhoz:

•    8 db magozott datolya

•    1,25 dl édesítetlen almaszósz, vagy apró lyukú reszelőn lereszelt alma

•    1 nagy citrom leve és héja

•    fél evőkanál vanília kivonat / őrölt vanília

•    60 gramm kókuszliszt vagy mandulaliszt

•    1 adag Vegan Prot3in Triplex KÓKUSZ ízben

•    csipet só

•    1-2 evőkanál tej (legjobb, ha kókusztej, vagy mandulatej), ha szükséges

•    édesítetlen kókuszreszelék

Elkészítés:

1. Öntsd a datolyákat, az almaszószt, a citromlevet és héjat, valamint a vanília kivonatot egy nagy teljesítményű turmixgépbe. Turmixold addig, amíg a datolyák közel pürészerűvé nem válnak és minden hozzávaló alaposan összekeverődött egymással.

2. Add hozzá a kókuszlisztet, a fehérje port és a sót. Turmixold tovább, amíg egy sima tésztaszerű masszát nem kapsz. (Ha a keverék túl száraznak tűnik, adj hozzá tejet.)

3. Formálj 12 gombócot belőle.

4. Önts kb. 40 gramm kókuszreszeléket egy tálba, és hempergesd meg a gombócokat benne. Tárold légmentes dobozban, a hűtőben.

 

TIPP: Ízlés szerint adható hozzá cukrozatlan kakaópor, vagy karobpor is.

Felhasznált irodalom
http://myvega.com/vega-life/recipe-center/lemon-coconut-protein-bake-bites/
Ha tetszett, oszd meg vagy kedveld!
Kapcsolódó termékek
Netamin Facebook oldal Netamin Instagram oldal Netamin Pinterest oldal Netamin Youtube csatorna Netamin kapcsolat oldal Black Friday modal háttér