fbpx
Loading...
9985 Ft felett ingyenes szállítás!
12 000 Ft felett ajándék!
Minden, ami vegán Környezetvédelmi hitvallásunk

Citromos kókuszos proteingolyó

Cukormentes, mégis édes, egészséges és tápláló harapnivaló ez a proteingolyó! Recept egy nem szokványos kókuszgolyóhoz, extra adag fehérjével.

Kókuszos citromos protein golyó, az igazi energibombaKicsi energia-bombáknak is hívhatnánk ezeket a nem szokványos kókuszgolyókat. A datolya kellemes édessé teszi, így külön cukor hozzáadását sem igényli. A reggeli zárásaként, vagy edzés előtti harapnivalóként is tökéletes.

Hozzávalók 12 darabhoz:

•    8 db magozott datolya

•    1,25 dl édesítetlen almaszósz, vagy apró lyukú reszelőn lereszelt alma

•    1 nagy citrom leve és héja

•    fél evőkanál vanília kivonat / őrölt vanília

•    60 gramm kókuszliszt vagy mandulaliszt

•    1 adag Vegan Prot3in Triplex KÓKUSZ ízben

•    csipet só

•    1-2 evőkanál tej (legjobb, ha kókusztej, vagy mandulatej), ha szükséges

•    édesítetlen kókuszreszelék

Elkészítés:

1. Öntsd a datolyákat, az almaszószt, a citromlevet és héjat, valamint a vanília kivonatot egy nagy teljesítményű turmixgépbe. Turmixold addig, amíg a datolyák közel pürészerűvé nem válnak és minden hozzávaló alaposan összekeverődött egymással.

2. Add hozzá a kókuszlisztet, a fehérje port és a sót. Turmixold tovább, amíg egy sima tésztaszerű masszát nem kapsz. (Ha a keverék túl száraznak tűnik, adj hozzá tejet.)

3. Formálj 12 gombócot belőle.

4. Önts kb. 40 gramm kókuszreszeléket egy tálba, és hempergesd meg a gombócokat benne. Tárold légmentes dobozban, a hűtőben.

 

TIPP: Ízlés szerint adható hozzá cukrozatlan kakaópor, vagy karobpor is.

Felhasznált irodalom
http://myvega.com/vega-life/recipe-center/lemon-coconut-protein-bake-bites/
Ha tetszett, oszd meg vagy kedveld!
Kapcsolódó termékek
Netamin Facebook oldal Netamin Instagram oldal Netamin Pinterest oldal Netamin Youtube csatorna Netamin kapcsolat oldal