Ha már besokalltál a karácsonyi ízekből és nem bírsz a mézeskalács fűszerkeverékre gondolni sem, akkor készítsd el ezt a friss, zöld turmixot extra proteinnel!
Hozzávalók:
- 1,5 csésze víz vagy mandulatej
- 1 csésze bébispenót levél
- 1 érett kivi megpucolva és feldarabolva
- 1 adag vaníliás Vegan Protein Triplex
- 1 evőkanál chia mag
- egy marák jégkocka (elhagyható)
Elkészítés:
A chia magot áztasd be pár percre a vízbe vagy a mandulatejbe, aztán minden hozzávalót tegyél a turmixgépbe és addig járasd, amíg homogén nem lesz a shaked. Egészségedre!
Recept forrása:
milesfit.com/en/blog/31-protein-shake-recipes
