fbpx
Loading...
9985 Ft felett ingyenes szállítás!
25 000 Ft felett ajándék!
Minden, ami vegán Környezetvédelmi hitvallásunk
Receptek
Csokis-mogyis zabkása: szupergyors reggeli

Csokis-mogyis zabkása: szupergyors reggeli

5 perc alatt kész zabkása recept. Teljesen vegán, növényi fehérjével dúsított meleg reggeli a hideg napokra - energiabomba napindító...

Tápláló, energiadús reggelire vágysz, ami felmelegít a hűvös és sötét korai órákban? 5 perc munkával elkészítheted ezt a fantasztikusan finom, természetesen növényi fehérjével dúsított zabkását, ami biztosan a kedvenceid között lesz, ha ízlett a snickers csoki ihletésű hideg shake-ünk

Hozzávalók:

  • 50 g zabpehely
  • 2 dl növényi tej
  • 1 evőkanál mogyoróval
  • 1 evőkanál csokis Vegan Protein Triplex
  • 1 evőkanál holland kakaópor
  • 1 teáskanál növényi szirup vagy nádcukor (el is hagyhatod)
  • 1/2 banán felkarikázva
  • 1 marék tört mandula/mogyoró/dió

Elkészítés

Tedd egy lábasba a zabpelyhet, proteinport és kakaóport. Öntsd rá a növényi tejet, add hozzá a mogyoróvajat és folyamatos kevergetés mellett kezd el melegíteni. Ha elkezdett bugyogni, vedd kis lángra és 1-2 percig kevergesd a tűzön, majd húzd félre. Lapátold egy gusztusos müzlis tálba, karikázd a tetejére a banánt, szórd meg magvakkal. Ha olyan hangulatban vagy, megbolondíthatod egy marék áfonyával vagy egyéb bogyóssal, de magában is teljes lesz az ízélmény... Egészségedre!

Ha tetszett, oszd meg vagy kedveld!
Netamin Facebook oldal Netamin Instagram oldal Netamin Pinterest oldal Netamin Youtube csatorna Netamin kapcsolat oldal