Azt érzékeltük, hogy kerested fel oldalunkat. Tudtad, hogy ebbe az országba is teljesítünk rendeléseket?
Részletek
Loading...
14900 Ft felett ingyenes szállítás!
Minden, ami vegán Környezetvédelmi hitvallásunk
Receptek
Kókuszos-fehérjés overnight zabkása

Kókuszos-fehérjés overnight zabkása

Kiadós reggeli a rohanós napokra - ezt a zabkását már előző este összeállíthatod, és még főzni sem kell! Gluténmentes vegán recept proteinnel!

Szeretsz kiadósat reggelizni, de ébredés után lusta vagy a konyhában ténykedni? Ezt a zabkását már előző este összeállíthatod, ráadásul főzni sem kell! 5 perc alatt meg is van az egész, reggel pedig nincs más dolgod, mint kivenni a hűtőből és jóízűen megenni. Fehérjével tettük még laktatóbbá - ezzel biztos, hogy jól fog indulni a napod!

Hozzávalók 1 adaghoz:

• 45 gramm nagy szemű zabpehely

• 200 ml kókusztej

• ½ teáskanál fahéj

• ½ adag (15 gramm) kókuszos Vegan Prot3in Triplex

• 1 teáskanál kókuszreszelék

Elkészítés:

1. Keverd össze a hozzávalókat egy befőttesüvegben vagy egy kisebb műanyag tárolóedényben (akár a shakeredben is lehet).

2. Rázd jól össze! A cél, hogy az összetevők tökéletesen elkeveredjenek egymással.

3. Tedd be a hűtőbe egy éjszakára. Reggel azonnal fogyasztható, de ízlés szerint meg is melegíthető.


Recept forrása:

theblissfulbalance.com/simple-vanilla-protein-overnight-oats/

Netamin Facebook oldal Netamin Tiktok oldal Netamin Instagram oldal Netamin Pinterest oldal Netamin Youtube csatorna Netamin kapcsolat oldal Black Friday modal háttér