fbpx
Azt érzékeltük, hogy kerested fel oldalunkat. Tudtad, hogy ebbe az országba is teljesítünk rendeléseket?
Részletek
Loading...
9985 Ft felett ingyenes szállítás!
5000 Ft felett ajándék!
Minden, ami vegán Környezetvédelmi hitvallásunk
Receptek
Kókuszos-fehérjés overnight zabkása

Kókuszos-fehérjés overnight zabkása

Kiadós reggeli a rohanós napokra - ezt a zabkását már előző este összeállíthatod, és még főzni sem kell! Gluténmentes vegán recept proteinnel!

Szeretsz kiadósat reggelizni, de ébredés után lusta vagy a konyhában ténykedni? Ezt a zabkását már előző este összeállíthatod, ráadásul főzni sem kell! 5 perc alatt meg is van az egész, reggel pedig nincs más dolgod, mint kivenni a hűtőből és jóízűen megenni. Fehérjével tettük még laktatóbbá - ezzel biztos, hogy jól fog indulni a napod!

Hozzávalók 1 adaghoz:

• 45 gramm nagy szemű zabpehely

• 200 ml kókusztej

• ½ teáskanál fahéj

• ½ adag (15 gramm) kókuszos Vegan Prot3in Triplex

• 1 teáskanál kókuszreszelék

Elkészítés:

1. Keverd össze a hozzávalókat egy befőttesüvegben vagy egy kisebb műanyag tárolóedényben (akár a shakeredben is lehet).

2. Rázd jól össze! A cél, hogy az összetevők tökéletesen elkeveredjenek egymással.

3. Tedd be a hűtőbe egy éjszakára. Reggel azonnal fogyasztható, de ízlés szerint meg is melegíthető.


Recept forrása:

theblissfulbalance.com/simple-vanilla-protein-overnight-oats/

Netamin Facebook oldal Netamin Instagram oldal Netamin Pinterest oldal Netamin Youtube csatorna Netamin kapcsolat oldal Black Friday modal háttér