Szoktál szedni Spirulina alga tablettát immunerősítés miatt? Használsz spirulina port, amikor ki vagy merülve és egy kis energiára lenne szükséged? Ez a fantasztikus superfood akkor is jól jön, ha "csak" egy kicsit felturbóznád plusz nyomelemekkel magad - vagy az ételeid! Gondoltál már rá, hogy a turmixaidba is teheted? Próbáld ki ezt a szuperegyszerű, mégis fantasztikus vegán turmix receptet!
Hozzávalók:
- 1 közepes fagyasztott banán
- kb. 1/4 kígyóuborka
- 1-2 marék bébispenót vagy fodros kel
- 1 csésze kókusztej, víz vagy akár friss narancslé
- 3 db Spirulina alga tabletta
Elkészítés:
Minden mehet egyszerre a robotgépbe! Addig turmixold az alapanyagokat, amíg krémes, homogén turmixod nem lesz. Természetesen tehetsz bele vegán fehérjeport is, ha szeretnéd növelni a proteinbeviteled vagy laktatóbbá tennéd a turmixod, így viszont akár egy méregtelenítő kúra részeként is fogyaszthatod.
Eredeti recept forrása:
minimalistbaker.com/super-green-spirulina-smoothie-5-ingredients/
