fbpx
Loading...
9985 Ft felett ingyenes szállítás!
12 000 Ft felett ajándék!
Minden, ami vegán Környezetvédelmi hitvallásunk
Receptek
Brokkoli banán kivi turmix recept

Téli turmixok vitamin- és méregtelenítő kúrákhoz

Turmix méregtelenítésre, nasi helyett, vagy a napi lendületért! Próbáld ki téli vitaminbomba turmix receptjeinket, ha puffadással, fáradtsággal küzdesz.

A téli nehéz ételek, az ünnepek alatti nagy falásrohamok miatt sokan küzdenek rossz közérzettel, puffadással, emésztési panaszokkal. Ilyenkor érdemes előszedni a turmixgépet, botmixert és kotyvasztani néhány "csodaitalt"! Nem csak az emésztést segítik a rostok miatt, de érezhetően energiával töltenek fel, ráadásul az édesebbek finom ízük miatt a sütik iránti vágyat is csökkenthetik. Összeállítottam egy válogatást a kedvenc téli turmix italaimból, próbáld ki őket! Egészségedre! :-)

Méregtelenítő csodaturmix

Méregtelenítő csodaturmix zellerrelHozzávalók 3 pohárhoz:

1 közepes méretű répa

2 zellerszár

1 nagyobb alma

fél hüvelykujjnyi gyömbér

víz

A répát, a zellert, az almát és a gyömbért is lereszeltem és a turmixgépbe tettem. Felöntöttem annyi vízzel ami éppen csak ellepi és alaposan összeturmixoltam.

Energiabomba turmix

energiabomba turmix avokádóval és banánnalHozzávalók 2 pohárhoz:

1 érett puha avokádó

1 db banán

fél hüvelykujjnyi gyömbér

1 mokkáskanál őrölt fahéj

1 mokkáskanál kurkuma

1 mokkáskanál méz

pár csepp citromlé

Az avokádó kikanalazott belsejét, a kisebb darabokra vágott banánt a turmixgépbe tettem. Facsartam rá citromlevet, belereszeltem a gyömbért, megcsorgattam mézzel, megszórtam a kurkumával és a fahéjjal és felöntöttem annyi vízzel, hogy éppen ellepje, később lehet még kedvetek szerint hígítani ha szükséges. Alaposan összeturmixoltam és poharakba töltöttem.

Tetejére lehet pici fahéjat vagy cukrozatlan kakaót szórni.

Brokkoli-banán-kivi turmix

Brokkoli banán kivi turmix receptHozzávalók 1 nagy pohárhoz:

1 db banán

1 db kivi

1 kis fej brokkoli fele

1 teáskanál zöld árpafű por

1 késhegynyi Himalája só

A rózsáira szedett megmosott brokkolit forrásban lévő vízbe dobtam kb. 4 percre, majd egyből leöblítettem hideg vízzel.

A banánt felszeltem, a kivit szintén és mindent a turmixgépbe dobtam. Beleszórtam a zöld árpafű port és a sót is, felöntöttem az egészet annyi vízzel, amennyi pont ellepi és simára turmixoltam.

Ezután már fogyasztható rögtön, de be is lehet picit hűteni.

FORRÁS: Pálmafa Project blog, Zsuzsi blogja

Ha tetszett, oszd meg vagy kedveld!
Ezt láttad már?
Smoothie, turmix, shake - mi a különbség?
Netamin Facebook oldal Netamin Instagram oldal Netamin Pinterest oldal Netamin Youtube csatorna Netamin kapcsolat oldal