Most két izgalmasabb receptet osztunk meg veletek. Olyan reggelekre ajánljuk őket, mikor valami különlegesebbet szeretnél. Akár reggeli mellé kávé helyett, vagy a délutáni mélyponton kapj be párat belőlük nassolás gyanánt. Persze eheted edzés előtt, vagy bármikor - kivéve elalvás előtt, akkor nem érdemes, mert garantáltan felpörget.
Két recept kávé-rajongóknak:
Étcsokoládés-kávés fehérjegolyók:
Hozzávalók:
- 1 csésze zabpehely
- 2 evőkanál csokoládés Vegan Prot3in Triplex
- 1/4 csésze csokicsipsz - vagy apróra vágott étcsoki darabok
- 10 db apróra vágott étcsokoládéba mártott kávészem
- 1/2 csésze mandula vaj
- 1/2 csésze lenmag liszt
- 1 evőkanál chia mag
- 1/3 csésze juhar/rizsszirup
- 1 teáskanál vanília kivonat
- 1 csipet só
Elkészítés:
Keverd alaposan össze a hozzávalókat egy edényben aztán tedd a hűtőbe kb 3/4 órára.
Aztán vedd elő és formázz belőle golyókat. Forgathatod a kész golyókat kókuszreszelékbe vagy holland kakaóporba.
Hűtőben napokig eláll - ha meg bírod állni, hogy ne edd meg egyszerre...
Mokkás-csokis fehérjegolyók
Hozzávalók:
- 1 adag vaníliás Vegan Prot3in Triplex
- 1 csésze zabpehely
- 1 csésze zabliszt
- 1 érett, péppé tört banán
- 3/4 csésze kávé lehűtve
- 1 evőkanál chiamag
- 1/4 csésze csokicsipsz - vagy apróra vágott étcsoki darabok
Elkészítés:
Keverd össze egy tálban alaposan a hozzávalókat. Gyúrj golyókat a masszából (kb. 1 evőkanálnyi mennyiségből legyen egy golyó) - lezárt edényben 5 napig is eláll a hűtőben.
A kép illusztráció! Kép forrása: freepik.com
Eredeti recept forrása: myvega.com
