Azt érzékeltük, hogy kerested fel oldalunkat. Tudtad, hogy ebbe az országba is teljesítünk rendeléseket?
Részletek
Loading...
18000 Ft felett ingyenes szállítás!
Minden, ami vegán Környezetvédelmi hitvallásunk
Receptek
Répatorta ihletésű proteines smoothie

Répatorta ihletésű proteines smoothie

Krémes, egyszerűen elkészíthető vegán smoothie recept növényi fehérjével, hogy edzés után vagy fogyókúra alatt diétás desszertként is ihasd. #répatortavan!

Te is odavagy a répatortáért? Sajnos a répatorta elkészítése elég macerás, ráadásul kinek van kedve a sütővel bíbelődni kánikulában...Pont ez a vonzó ebben a fantasztikusan krémes smoothieban - minden jó benne van a répatortából, mégis pont passzol egy forró nyári naphoz - ráadásul messze jobban jársz ezzel a változattal, ha épp az alakodon dolgozol!

Hozzávalók:

  • 1 közepes répa (kicsit elő is párolhatod, hogy még krémesebb legyen, akkor a turmixgéped is jobban elbír vele...)
  • 1/2 fagyasztott banán felkarikázva
  • 1 adag vaníliás vagy kókuszos Vegan Protein Triplex
  • 1 csésze növényi tej (édesítetlen mandula vagy kesutejet ajánlunk hozzá)
  • pár kocka fagyasztott vagy friss ananász (elhagyható, de úgy az igazi)
  • egy marék illatosra pirított dió vagy pekándió
  • fahéj, szerecsendió vagy karácsonyról maradt mézeskalács fűszer ízlés szerint
  • 1 evőkanál kókuszreszelék (elhagyható)
  • 1 evőkanál magkrém (mandula vagy kesu - szintén elhagyható)

Elkészítés:

Először aprítóban egy kicsit törd meg a diót, majd mehet rá az összes többi hozzávaló - turmixold, amíg krémes, homogén nem lesz a smoothied. A tetejét megszórhatod kókuszreszelékkel, tört dióval vagy csak hints rá még egy csipet fahéjat. Egészségedre!


Eredeti recept forrása:

wellplated.com/carrot-smoothie/

Netamin Facebook oldal Netamin Tiktok oldal Netamin Instagram oldal Netamin Pinterest oldal Netamin Youtube csatorna Netamin kapcsolat oldal Black Friday modal háttér