Valami extra ízkombinációra vágynál? Esetleg valakitől borsmenta kivonatot kaptál ajándékba és nem tudod, mit lehetne kezdeni vele? Íme egy szuper, különleges, frissítő shake recept, természetesen növényi fehérjével dúsítva. Nem csak 8 után fogyasztható :)!
Hozzávalók:
- 0,5 érett banán lefagyasztva
- 1 csésze mandulatej vagy víz
- 1 adag csokoládés Vegan Protein Triplex
- 1 teáskanál holland kakaópor (vagy néhány kocka olvasztott étcsoki)
- 1/4 teáskanál borsmenta kivonat (helyettesítheted egy kevés erősre készített borsmenta teával)
- 4 friss mentalevél (elhagyható)
Elkészítés:
Tedd az összes hozzávalót a turmixgépbe és addig turmixold, amíg krémes, homogén nem lesz a shaked!
Recept forrása:
milesfit.com/en/blog/31-protein-shake-recipes
