fbpx
Azt érzékeltük, hogy kerested fel oldalunkat. Tudtad, hogy ebbe az országba is teljesítünk rendeléseket?
Részletek
Loading...
9985 Ft felett ingyenes szállítás!
5000 Ft felett ajándék!
Minden, ami vegán Környezetvédelmi hitvallásunk

Zöldborsós-sütőtökös vegán tócsni

borsoslepenyHozzávalók:

  • 20 dkg zöldborsó
  • 10 dkg sütőtök
  • 10 dkg burgonya
  • 20 dkg fehér tönkölyliszt
  • 5 dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt (vagy 4 dkg tönkölyliszt+1 dkg natúr borsó fehérje
  • 2 dl víz
  • 1 csokor petrezselyem
  • só -ízlés szerint
  • 3 ek. olívaolaj

Elkészítés:

A borsót kevés vízen megpároljuk.

Eközben a sütőtököt és a krumplit lereszeljük.

Amikor kifőtt a borsó, hozzákeverjük a lereszelt krumplihoz, sütőtökhöz.

Ekkor hozzáadjuk a sót, liszteket, a felaprított petrezselymet, olajat és a vizet.

Összedolgozzuk, majd kerámia palacsintasütőbe halmozzuk, és elegyengetjük őket (akár az amerikai palacsintákat), és kisütjük.

Forrás: Dankóné R. Magdolna blogja

Ezt láttad már?
Netamin Natúr Borsó fehérje 500g
Netamin Facebook oldal Netamin Instagram oldal Netamin Pinterest oldal Netamin Youtube csatorna Netamin kapcsolat oldal Black Friday modal háttér