fbpx
Azt érzékeltük, hogy kerested fel oldalunkat. Tudtad, hogy ebbe az országba is teljesítünk rendeléseket?
Részletek
Loading...
9985 Ft felett ingyenes szállítás!
5000 Ft felett ajándék!
Minden, ami vegán Környezetvédelmi hitvallásunk
Receptek
almás fahéhas zabkeksz recept

Almás-fahéjas zabkeksz proteinnel

Sütéssel együtt fél óra alatt kész is ez a finom vegán almás zabkeksz! Ajándékba, vendégváró falatnak, vagy tízórainak - recept itt!

Sütéssel együtt fél óra alatt megvan ez a fantasztikus keksz! Klasszikus ízvilág, akár ajándékba is megsütheted bármikor, de vendégváró falatnak is ideális. A gyerekek is nagyon szeretik, akár tízóraira is csomagolhatsz belőle. Tartós keksz, napokig eláll, úgyhogy nagyobb adagot is készíthetsz - sőt, érdemes is, mert egy adag biztos, hogy hamar el fog fogyni... :-)

Hozzávalók (kb 12 darabhoz):

  • 1 bögre zabpehelyliszt*
  • 1 bögre  nagyszemű gluténmentes zabpehely
  • fél bögre vaníliás Vegan PROT3IN TRIPLEX fehérje
  • fél teáskanál só
  • 1 teáskanál chia mag
  • 1 teáskanál fahéj
  • 2 érett, meghámozott banán, összetörve
  • 1 alma lereszelve (nem szükséges meghámozni)
  • 1/4 csésze édesítetlen almapüré
  • 2 evőkanál juharszirup (vagy más édesítő)
  • 1 teáskanál vanília kivonat

*1 bögre = 2,5 dl

Elkészítés:

  1. Melegítsd elő a sütőt 180 fokra.
  2. Készítsd elő a tepsit: béleld ki sütőpapírral.
  3. 1 nagy edényben keverd jól össze a száraz összetevőket: a zabpehelylisztet, a zabpelyhet, a sót, a fahéjat, a fehérjeport és a chia magot.
  4. 1 másik edényben keverd össze az összetört banánt a reszelt almával, a juharsziruppal, a vanília kivonattal és az almapürével (azaz a "nedves" összetevőket).
  5. A nedves összetevőket lassan adagold és keverd hozzá a száraz összetevőkhöz, amíg össze nem áll egységes masszává.
  6. Készíts golyókat a masszából (kb 12 darabot), tedd rá a sütőpapírra, majd óvatosan lapítsd szét őket a tenyereddel kör alakúvá (ha nem akarod a kezeddel csinálni, használhatod 1 pohár alját is).
  7. Süsd 22 percig.
  8. Vedd ki a sütőből és hagyd őket kihűlni, mielőtt leveszed őket a tepsiről.
  9. A kihűlt kekszeket több napig is tárolhatod egy légmentesen záródó dobozban. A nyers tésztából le is fagyaszthatsz néhány adagot, így hónapokig is eláll, és bármikor készíthetsz belőle gyorsan egy friss adagot.

Netamin Facebook oldal Netamin Instagram oldal Netamin Pinterest oldal Netamin Youtube csatorna Netamin kapcsolat oldal Black Friday modal háttér