Ebédről vagy előző napról maradt egy kis édesburgonya, amivel nem tudsz mit kezdeni? Próbáld ki ezt az ütős turmixot, ami annyira laktató és kávés, hogy reggelire nem is kell más mellé!
Hozzávalók:
- 1 csésze édesítetlen mandulatej
- 1 adag hosszú kávé vagy egy teáskanál instant kávé + 0,5 csésze víz
- 1 fagyasztott banán - ha télen nem kívánod a fagyottat, jó a sima is
- 1/3 csésze főtt vagy sült édesburgonya
- 0,5 adag vaníliás Vegan Protein Triplex
- 1 teáskanál fahéj
- 1 csipet gyömbér
- 1 csipet szerecsendió
- egy kis marék jég (elhagyható)
Elkészítés:
Tedd az összes hozzávalót egy jó turmix- vagy aprító gépbe és turmixold teljesen homogénre az egészet. Akkor jó, ha krémes, majdnem jégkrém állagú. Egészségedre!
Eredeti recept és kép forrása:
myvega.com
