Azt érzékeltük, hogy kerested fel oldalunkat. Tudtad, hogy ebbe az országba is teljesítünk rendeléseket?
Részletek
Loading...
14900 Ft felett ingyenes szállítás!
Minden, ami vegán Környezetvédelmi hitvallásunk
Receptek
Édesburgonyás vegaburger vagy fasírt extra fehérjével

Édesburgonyás vegaburger vagy fasírt extra fehérjével

Édesburgonyás-babos szupergyors burger recept tojásérzékenyeknek és vegánoknak egyaránt! Extra fehérjével, buci nélkül fogyókúra alatt is bátran eheted ;)!

Ha kifogytál az ötletekből, mit is kéne ebédre készíteni, nekünk van egy tippünk! Ez a fasírt vagy vega "húspogácsa" szuperül illik hamburger buciba is, de egy jó salátával, esetleg pirított zöldségekkel kifejezetten alakkímélő ebéd is válhat belőle. Plusz előnye: szupergyorsan és szuper egyszerűen összedobható étel!

Hozzávalók:

  • 1 doboz babkonzerv (lehet fehér, tarka vagy vörös is, mindegyikkel működik a recept...)
  • 1 közepes édesburgonya megfőzve és összetörve
  • 1 evőkanál szezámmag
  • 1 evőkanál mák
  • 2 púpozott evőkanál natúr borsó fehérje
  • só és bors ízlés szerint
  • olaj vagy kókuszzsír a sütéshez

Elkészítés:

Villával törd össze nagyjából a főtt babot, add hozzá a többi hozzávalót és jól dolgozd össze őket. Formázz belőle tetszőleges alakú és méretű fasírtokat vagy pogácsákat és süsd ki őket olajozott serpenyőben.

A kép csak illusztráció!


Recept forrása:

proteinpow.com/2017/06/high-protein-veggie-burgers.html

Ezt láttad már?
Netamin Natúr Borsó fehérje 500g
Netamin Facebook oldal Netamin Tiktok oldal Netamin Instagram oldal Netamin Pinterest oldal Netamin Youtube csatorna Netamin kapcsolat oldal Black Friday modal háttér