Újabb krémes-fagyis, desszertnek is beillő shake receptet osztunk meg veletek. Igazi nyári hangulatba hozhatod vele magad az év bármely szakában. Egy kemény edzés után a fürdőkádban lazulva tökéletes regeneráló kényeztetés, de nyáron a reggeli konditermezés előtt is jól tud esni!
Hozzávalók:
- 1 1/2 csésze víz vagy manduatej
- 1 adag vaníliás Vegan Protein Triplex
- 1/2 banán előre lefagyasztva
- 1 teáskanál vanília kivonat
- egy marék fagyasztott eper
- egy marék jégkocka (elhagyható)
Elkészítés:
A már megszokott módon dobj be mindent a turmixgépbe és nyomd addig a gombot, amíg gusztusos, krémes állagú turmixot nem kapsz. Egészségedre!
Eredeti recept forrása:
milesfit.com/en/blog/31-protein-shake-recipes
