Azt érzékeltük, hogy kerested fel oldalunkat. Tudtad, hogy ebbe az országba is teljesítünk rendeléseket?
Részletek
Loading...
4000 Ft felett ingyenes szállítás!
Minden, ami vegán Környezetvédelmi hitvallásunk
Receptek
Meleg körtés-gyömbéres smoothie

Körtés-gyömbéres meleg smoothie

Mit szólnál egy kellemes, meleg és laktató smoothiehoz? Vegán ital recept a hideg napokra körtéből mandulával, gyömbérrel és extra proteinnel felturbózva!

Általában a legtöbb smoothie-t hidegen kell fogyasztani, de télen sem érdemes lemondani róluk. Jó alapanyag választással a smoothie melegen is igazi testet-lelket melengető élmény lehet. Ihatod reggeli gyanánt is, de tökéletes uzsonnaként vagy akár desszertnek egy könnyű vacsora után.

Hozzávalók:

  • 2 körte feldarabolva
  • 1 kis darab friss gyömbér megpucolva vagy szárított fűszer formájában (ízlés szerint mehet bele, attól függ mennyire vagy csípős-párti)
  • 1 adag vaníliás Vegan Protein Triplex
  • 2 evőkanál mandula vaj (elhagyható, vagy tehetsz bele blansírozott mandulát)
  • 1,5 csésze édesítetlen növényi tej
  • 1 evőkanál agavé-, rizs- vagy juharszirup
  • karácsonyi fűszerek ízlés szerint (elhagyható)

Elkészítés:

Tegyél mindent a turmixgépbe (ha mandulát teszel a smoothieba akkor először ezt daráld porrá, ha szárazon is megy a géped - utána mehet bele minden más). Turmixold a hozzávalókat addig, amíg krémes, homogén nem lesz. Aztán egy kis edényben melegítsd fel, és már ihatod is.

Alternatív elkészítési mód, hogy kis vízben megpárolod a körtét, hozzáöntöd a növényi tejet, hogy az is meleg legyen és úgy turmixolod össze az egészet - így még krémesebb végeredményt kapsz!

Ha szeretnél pluszban fűszerezni, akkor a mi tippünk az igazi karácsonyi vagy mézeskalács fűszerek kombinációja - fahéj, kardamon és csillagánizs. Egészségedre!


Eredeti recept forrása:

danettemay.com

Netamin Facebook oldal Netamin Tiktok oldal Netamin Instagram oldal Netamin Pinterest oldal Netamin Youtube csatorna Netamin kapcsolat oldal Black Friday modal háttér