fbpx
Azt érzékeltük, hogy kerested fel oldalunkat. Tudtad, hogy ebbe az országba is teljesítünk rendeléseket?
Részletek
Loading...
9985 Ft felett ingyenes szállítás!
5000 Ft felett ajándék!
Minden, ami vegán Környezetvédelmi hitvallásunk
Receptek
Meleg körtés-gyömbéres smoothie

Körtés-gyömbéres meleg smoothie

Mit szólnál egy kellemes, meleg és laktató smoothiehoz? Vegán ital recept a hideg napokra körtéből mandulával, gyömbérrel és extra proteinnel felturbózva!

Általában a legtöbb smoothie-t hidegen kell fogyasztani, de télen sem érdemes lemondani róluk. Jó alapanyag választással a smoothie melegen is igazi testet-lelket melengető élmény lehet. Ihatod reggeli gyanánt is, de tökéletes uzsonnaként vagy akár desszertnek egy könnyű vacsora után.

Hozzávalók:

  • 2 körte feldarabolva
  • 1 kis darab friss gyömbér megpucolva vagy szárított fűszer formájában (ízlés szerint mehet bele, attól függ mennyire vagy csípős-párti)
  • 1 adag vaníliás Vegan Protein Triplex
  • 2 evőkanál mandula vaj (elhagyható, vagy tehetsz bele blansírozott mandulát)
  • 1,5 csésze édesítetlen növényi tej
  • 1 evőkanál agavé-, rizs- vagy juharszirup
  • karácsonyi fűszerek ízlés szerint (elhagyható)

Elkészítés:

Tegyél mindent a turmixgépbe (ha mandulát teszel a smoothieba akkor először ezt daráld porrá, ha szárazon is megy a géped - utána mehet bele minden más). Turmixold a hozzávalókat addig, amíg krémes, homogén nem lesz. Aztán egy kis edényben melegítsd fel, és már ihatod is.

Alternatív elkészítési mód, hogy kis vízben megpárolod a körtét, hozzáöntöd a növényi tejet, hogy az is meleg legyen és úgy turmixolod össze az egészet - így még krémesebb végeredményt kapsz!

Ha szeretnél pluszban fűszerezni, akkor a mi tippünk az igazi karácsonyi vagy mézeskalács fűszerek kombinációja - fahéj, kardamon és csillagánizs. Egészségedre!


Eredeti recept forrása:

danettemay.com

Netamin Facebook oldal Netamin Instagram oldal Netamin Pinterest oldal Netamin Youtube csatorna Netamin kapcsolat oldal Black Friday modal háttér