Igazi krémes és lágy shake, könnyen beszerezhető alapanyagokból. A narancstól izgalmas, friss ízt kap a megszokott banános vegán fagyishake alap és a C-vitamin szükségleted egy részét is fedezi!
Hozzávalók:
- 1 érett banán lefagyasztva
- 1 nagy, lédús narancs megpucolva
- 1,5 dl édesítetlen növényi tej
- fél adag vaníliás Vegan Protein Triplex
- 1 marék pirított mandula vagy 2 evőkanál mandulavaj
Elkészítés:
Ha mandulát használsz, kicsit pirítsd meg egy száraz serpenyőben, aztán aprítóban daráld porrá. Ha ez kész, vagy mandula vajat használsz, mehet minden a turmixgépbe. Addig turmixold, amíg krémes, homogén shaket nem kapsz. Egészségedre!
Eredeti recept forrása:
pickuplimes.com/single-post/2016/12/22/orange-creamsicle-smoothie
