Sokan kérdezitek, hogy melegen is fogyasztható-e a protein shake, illetve veszít-e az értékéből, ha nem hideg ételbe kevered... A válasz: nagyon is fogyasztható és a tápértéke egyáltalán nem csökken! Ezért is szoktunk megosztani Veletek proteinnel készült sütirecepteket, vagy éppen fasírtok, kisütni való tészták receptjét, amit fehérjeporral dúsítva készíthetsz el. Most egy meleg, zöld tea alapú shaket szeretnénk bemutatni nektek, fogyasszátok egészséggel!
Hozzávalók:
- 1 bögre frissen elkészített zöld tea
(matcha porból, vagy ha nincs, szálas vagy filteres zöld teából) - 1 adag vaníliás Vegan Protein Triplex
- 1/4 avokádó
- 1 marék fagyasztott málna (elhagyható)
Elkészítés:
A zöld teába tedd bele a fagyasztott málnát, hogy egy kicsit lehűtse. Ha már kellemesen meleg, tedd turmixgépbe az összes többi hozzávalóval és turmixold krémesre. Nincs is más dolgod, mint még melegen elfogyasztani. Egészségedre!
Eredeti recept forrása:
iceshaker.com/blogs/news/6-hot-protein-shake-recipes
