Azt érzékeltük, hogy kerested fel oldalunkat. Tudtad, hogy ebbe az országba is teljesítünk rendeléseket?
Részletek
Loading...
14900 Ft felett ingyenes szállítás!
5000 Ft felett ajándék!
Minden, ami vegán Környezetvédelmi hitvallásunk
Cikkek
Mogyoróvajkrém házilag? Egyszerűbb, mint gondolnád!

Mogyoróvajkrém házilag? Egyszerűbb, mint gondolnád!

Készíts otthon natúr, fehérjében gazdag, egészséges mogyorókrémet. Nagyon egyszerű, semmi más nem kell hozzá, mint mogyoró és turmixgép. Gyorsan elkészíthető, és sokkal olcsóbb, mint a bolti! Mindenmentes, nyers vegán recept!

Mogyoróvajkrém házilag? Egyszerűbb, mint gondolnád!A mogyorókrém nem csak az amerikai nép eledele, de nem is csak az Európában sajnos oly' híres diabétesz-bajnok, cukrozott-kakaózott-mesterséges adalékanyagozott mogyorókrém. Létezik ugyanis a mogyorókrémnek egy egészséges változata, amit otthon is bárki elkészíthet. Kipróbáltam, működik!

Előre jelzem: elfogult vagyok, mert én nagyon szeretem a mogyorókrémet. Igen, a natúr, egészséges mogyorókrémet. A mogyoró pozitív élettani hatásáról egy másik cikkben írunk részletesen (ide kattintva elolvashatod), saját személyes vonzalmam ezen felül a mogyorókrémhez abban áll, hogy nagy mennyiségben tartalmaz növényi fehérjét és energiát, valamint hogy elképesztő variációban lehet finomabbnál finomabb falatokat készíteni vele.

De figyelem! A mogyorókrém nem véletlenül egyik kedvenc eledele a hegymászóknak és sportolóknak: rengeteg kalóriát tartalmaz (100 grammban közel 600 kalóriát!). Ez még nem feltétlenül gond, de feltétlenül tisztában kell lennünk ezzel ha fogyasztjuk, hogy azért mint minden másban, ebben is mértékletesnek kell lennünk.

Amit ne egyél

Ami kis hazánkban mogyorókrémnek hívatik – és általában ilyen néven árulják - az a mogyorókrémek egészségtelen univerzuma. Én nem javaslom őket fogyasztani magas cukor, hidrogénezett zsír és mindenféle egyéb adaléktartalmuk miatt, ami Neked sem hasznos.

Hogyan készítsünk otthon mogyorókrémet?

Amit viszont bátran fogyaszthatunk, és könnyen el is tudunk készíteni, az a házi mogyorókrém. Számtalan előnye van: gyorsan kész, csak mogyoró van benne és mi döntjük el hogy sós vagy édes irányba visszük ez az ízélményt.

Ami kell hozzá:

- turmixgép

- pörkölt, sótlan földimogyoró

Elkészítése:

Konyhaművészettől idegenkedő férfitársaim számára is könnyen végrehajtható.

1. Mogyorót turmixgépbe behelyezni.

2. Turmixgépet bekapcsolni, néhány percig turmixolni.

3. Kész a mogyorókrém!

Bármilyen hihetetlen, maga a folyamat tényleg ilyen egyszerű, amint azt a lenti képeken illusztrálom is:

20140322_194833

                        Íme az alapanyag

20140322_194837

                     A munkaeszköz

20140322_194904

                        Pápá mogyorók!

20140322_195556

                 Pár perc után már alakul!

Először poros szerkezetű lesz, de aztán elkezd krémesedni. Fontos, hogy azért néha pihentessük a turmixgépet, mert ha nem bivalyerős masinánk van, megszenvedheti a több perc folyamatos üzemet. Ne feledjük: ennek a műszaki eszköznek is legfontosabb alkatrésze a füst: ha egyszer az elszáll a gépből, többet már nem fog működni! :-)

20140322_195818

                      Kész a nagy Mű!

20140322_200237

 Személyes kedvencem a „Péter-féle ribizligránát”:

teljes kiőrlésű buci + mogyorókrém + bio ribizlilekvár

(saját termés!) + méz

Jó étvágyat mindenkinek!

Péter

 

Kapcsolódó termékek
Ezt láttad már?
Tudta, hogy a földimogyoró kiváló fehérjeforrás?
Netamin Facebook oldal Netamin Tiktok oldal Netamin Instagram oldal Netamin Pinterest oldal Netamin Youtube csatorna Netamin kapcsolat oldal Black Friday modal háttér