Azt érzékeltük, hogy kerested fel oldalunkat. Tudtad, hogy ebbe az országba is teljesítünk rendeléseket?
Részletek
Loading...
14900 Ft felett ingyenes szállítás!
Minden, ami vegán Környezetvédelmi hitvallásunk
Receptek
Recept: tönkölylisztes reform bejgli

Recept: tönkölylisztes reform bejgli

A reform bejgli 2 dolog miatt a kedvencünk: nem reped ki és hagyományos cukor használata nélkül készül, mégis kellemesen édes. Diós és mákos bejgli recept!

Mindjárt itt a karácsony, bejgli sütésre fel! A reform bejgli 2 dolog miatt a kedvencem: sosem reped ki és szépen ki tudtam belőle spórolni a hagyományos cukrot úgy, hogy közben mégis kellemesen édes maradt. Egy pohár tea mellé szerintem ez a legjobb reggeli az ünnepek alatt :-) Írjátok meg kommentben, ti milyen töltelékkel készítitek, vagy mi a ti titkotok a tökéletes karácsonyi bejglihez? 

Hozzávalók 4 rúdhoz:

Tészta:

70 dkg tönkölyliszt (fele fehér – fele teljes kiőrlésű)

25 dkg vaj

3 dkg élesztő

2 tojássárgája

3 deci tej (kókusztejet használtam)

2 evőkanál méz

2 evőkanál rumaroma

Diós töltelék:

25 dkg dió

1 deci tej  (kókusztejet használtam)

2 evőkanál méz vagy nyírfacukor

1 citrom reszelt héja

fél citrom leve

Mákos töltelék:

25 dkg darált mák

1 deci tej (kókusztejet használtam)

fél narancs leve és reszelt héja (citrom is jó helyette)

2 evőkanál méz vagy nyírfacukor

Elkészítése:

Langyos tejben elkevertem a mézet és belemorzsoltam az élesztőt és félretettem letakarva meleg helyre, míg felfutott az élesztő, vagyis szép habos réteg képződött a tetején. Ezalatt a lisztbe belekockáztam a vajat és kézzel elmorzsoltam benne. Ezután a lisztes keveréket, a tojássárgájával, a rumaromával és az élesztős tejjel összegyúrtam, majd félretettem pihenni, míg megkelt a tészta.

Ezalatt megcsináltam a töltelékeket. Egy kis lábosba beletettem a darált diót, ráöntöttem a kókusztejet, belereszelt a narancs héját és belefacsartam a levét, majd összemelegítettem és alaposan elkevertem az egészet, míg sűrű, de krémes, kenhető állagú lett. Ugyanezt tettem a mák esetében is. Itt lehet, hogy egy picit több folyadékra lesz szükség, vagy tejjel, vagy narancs- illetve citromlével lehet hígítani rajta, ha szükséges.

A tésztát 4 részre osztottam, kb. 30 dkg-os adagokra. Alaposan lisztezett deszkán kb. 30 x 25 cm-es téglalapokra nyújtottam őket. Mindkét tölteléket megfeleztem és rákentem a kinyújtott tésztalapokra. A két végét kb.2 centis csíkban visszahajtottam a töltelékre, majd hosszában feltekertem és vékonyan kivajazott tepsire fektettem.

A tetejüket megkentem a 2 tojás sárgájával, majd pihentettem fél órát, aztán megkentem a felvert fehérjékkel is, ami után szintén pihiznek egy fél órát. 180 fokra előmelegített sütőbe toltam őket kb. 30 percre, félidőnél letakartam a tetejüket egy alufóliával, mert nagyon pirulni kezdtek. Kihűtve szépen szeletelhető.


Forrás: Zsuzsi blogja, Pálmafa Project Blog

Ezt láttad már?
RECEPT: Diétás édességek karácsonyra
Netamin Facebook oldal Netamin Tiktok oldal Netamin Instagram oldal Netamin Pinterest oldal Netamin Youtube csatorna Netamin kapcsolat oldal Black Friday modal háttér