A Netamin Csonterő ULTRA kapszulát speciálisan az erősebb, egészségesebb csontok építéséhez és fenntartásához fejlesztettük. Minden felnőttnek javasolt a használata, hiszen már fiatalabb korban is nagyon fontos a lehető legmagasabb csontsűrűség elérése, ami csökkenti a törések kockázatát, és véd későbbiekben a csontritkulás ellen. Kiemelten hasznos azonban a sportoló, aktív embereknek, változókorú hölgyeknek, idősebbeknek és csonttörésből felépülőknek.
Csontrendszerünkre – mely testsúlyunk nagyjából 14%-a – hajlamosak vagyunk úgy tekinteni, mint felnőttkorra kialakuló, merev és élettelen váz. Pedig mi sem állhatna távolabb a valóságtól! A csontok aktív, élő, folyamatosan lebomló és újraépülő szövetek – állapotukra meghatározó hatással vannak életmódbeli döntéseink és a szervezetünkbe bevitt csonterősítő vitaminok és ásványi anyagok.
Csontjaink tartást és formát adnak testünknek, izmainkkal együtt lehetővé teszik a szabad mozgást, védelmet nyújtanak a belső szerveinknek. Vörös- és fehérvérsejteket is termelnek (előbbiek az oxigénszállításhoz, utóbbiak az immunvédekezéshez nélkülözhetetlenek), ásványi anyagok (pl. kalcium, foszfor, magnézium) raktáraként szolgálnak, és segítik a vér sav-bázis egyensúlyának szabályozását.24
Mivel a csontok élő szövetek, ezért a csontépítés egész életen át tart: testünk lebontja és újraépíti a csontszöveteket. Ezt nevezzük csontátépülésnek, amiben speciális sejtek vesznek részt: a régi és sérült csontszövetet lebontó oszteoklasztok és az általuk eltávolított szövetek helyére új csontszövetet építő oszteoblasztok. Így körülbelül 10 évente a teljes felnőtt csontváz megújul.25
Ahhoz, hogy egészséges működésüket, állapotukat megőrizzük, a csontjainkat tudatosan táplálnunk, támogatunk kell! Ez alapvető feladatunk, minden életkorban, amiről SOHA nem feledkezhetünk meg.
A csontok hosszirányú növekedése kb. 16-18 éves korra megáll, ám a csontszövet mennyisége – azaz a csontsűrűség – egészen a 20-as évek végéig tovább növekszik.26 Tehát ebben az életszakaszban, ideális körülmények között, még a csontépítő folyamatok vannak túlsúlyban, ami azt jelenti, hogy gyorsabban képződik az új csontszövet, mint amilyen gyorsan lebomlik a régi.
Nagyjából 30 éves korra a csontépítő és -bontó folyamatok egyensúlyba kerülnek, majd 40 éves korhoz közeledve a mérleg nyelve elkezd átbillenni a másik irányba: a csonttömeg szép lassan, évente 0,3-0,5%-kal csökkenni kezd.27,28 Változókorba lépett nőknél felgyorsul a csonttömegvesztés (akár évi 3-5%-ra), míg a férfiaknál fokozatosabb a folyamat, ám kb. 65-70 éves kortól a nemek között már nem figyelhető meg különbség a csontsűrűség-csökkenés ütemében. Egyáltalán nem mindegy, hogy milyen szintről indul meg a fogyás: fiatalabb korban alapozhatjuk meg azt a csúcs csonttömeget és csonterősséget, amivel életünk későbbi szakaszában kivédhetjük a problémákat.
Jó hír, hogy a csontjaink erősítését, egészséges állapotuk megőrzését egyszerű, ám mégis rendkívül hatékony lépésekkel támogathatjuk! Ezeket akár MA elkezdheted – a csontritkulás megelőzése vagy megállítása, a csonttörések kockázatának csökkentése és az esetleges törések gyorsabb, hatékonyabb gyógyulása érdekében!
A csontok szilárdságát két tényező határozza meg: ásványianyag-tartalmuk és szerkezeti felépítésük. Az erős csontok építéséhez az egészséges, vegyes étrend kiegészítéseként ad széles körű támogatást a Netamin Csonterő ULTRA kapszula, ami mellé rendszeres fizikai aktivitás is javasolt – különösen terheléses mozgások, pl. gyaloglás, futás, súlyzós vagy más ellenállással végzett edzés.
Kiemelten ajánlott a Netamin Csonterő ULTRA kapszula:
✓ 50 év felettieknek, csontproblémák ellen
✓ menopuza szakaszába lépett hölgyeknek
✓ sportolóknak, fizikailag aktív embereknek
✓ csonttörés esetén, a gyógyulás alatti/utáni hónapokban
OGYÉI szám: 38350/2025. Ez mit jelent? Azt, hogy a termék a jogszabályi előírásoknak megfelelve be lett jelentve az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézetnél, mint étrend-kiegészítő készítmény. A Netamin termékek minden esetben magas minőség-biztosítási követelmények mellett, kiváló alapanyagokból készülnek a Te egészségedért.
1 Heaney RP, Recker RR, Weaver CM. Absorbability of calcium sources: the limited role of solubility. Calcif Tissue Int. 1990;46(5):300-304.
2 Schuette SA, Lashner BA, Janghorbani M. Bioavailability of magnesium diglycinate vs magnesium oxide in patients with ileal resection. JPEN J Parenter Enteral Nutr. 1994;18(5):430-435.
3 Hu X, Cheng H, He S, Zhai G. Progress in the Study of Calcium Formulations. Res Rev Drug Deliv. 2018;2(2):1-12.
4 Ivanovich P, Fellows H, Rich C. The absorption of calcium carbonate. Ann Intern Med. 1967;66(5):917-923.
5 Recker RR. Calcium absorption and achlorhydria. N Engl J Med. 1985;313(2):70-73.
6 Khazai N, Judd SE, Tangpricha V. Calcium and vitamin D: skeletal and extraskeletal health. Curr Rheumatol Rep. 2008;10(2):110-117.
7 Hou YC, Wu CC, Liao MT, et al. Role of nutritional vitamin D in osteoporosis treatment. Clin Chim Acta. 2018;484:179-191.
8 Weaver CM, Alexander DD, Boushey CJ, et al. Calcium plus vitamin D supplementation and risk of fractures: an updated meta-analysis from the National Osteoporosis Foundation [published correction appears in Osteoporos Int. 2016 Aug;27(8):2643-2646. doi: 10.1007/s00198-016-3699-z.]. Osteoporos Int. 2016;27(1):367-376.
9 Tan L, He R, Zheng X. Effect of vitamin D, calcium, or combined supplementation on fall prevention: a systematic review and updated network meta-analysis. BMC Geriatr. 2024;24(1):390.
10 Pfeifer M, Begerow B, Minne HW, Suppan K, Fahrleitner-Pammer A, Dobnig H. Effects of a long-term vitamin D and calcium supplementation on falls and parameters of muscle function in community-dwelling older individuals. Osteoporos Int. 2009;20(2):315-322.
11 Halder M, Petsophonsakul P, Akbulut AC, et al. Vitamin K: Double Bonds beyond Coagulation Insights into Differences between Vitamin K1 and K2 in Health and Disease. Int J Mol Sci. 2019;20(4):896.
12 Salma, Ahmad SS, Karim S, et al. Effect of Vitamin K on Bone Mineral Density and Fracture Risk in Adults: Systematic Review and Meta-Analysis. Biomedicines. 2022;10(5):1048.
13 Taskozhina G, Batyrova G, Umarova G, Issanguzhina Z, Kereyeva N. The Manganese-Bone Connection: Investigating the Role of Manganese in Bone Health. J Clin Med. 2024;13(16):4679.
14 Rondanelli M, Faliva MA, Peroni G, et al. Essentiality of Manganese for Bone Health: An Overview and Update. Nat Prod Commun. 2021;16(5):1934578X2110166.
15 Lin S, Yang F, Ling M, Fan Y. Association between bone trace elements and osteoporosis in older adults: a cross-sectional study. Ther Adv Musculoskelet Dis. 2022;14:1759720X221125984.
16 Yu G, Xiang W, Zhang T, Zeng L, Yang K, Li J. Effectiveness of Boswellia and Boswellia extract for osteoarthritis patients: a systematic review and meta-analysis. BMC Complement Med Ther. 2020;20(1):225.
17 Al-Dhubiab BE, Patel SS, Morsy MA, et al. The Beneficial Effect of Boswellic Acid on Bone Metabolism and Possible Mechanisms of Action in Experimental Osteoporosis. Nutrients. 2020;12(10):3186.
18 Dubey V, Kheni D, Sureja V. Efficacy evaluation of standardized Boswellia serrata extract (AflapinⓇ) in osteoarthritis: A systematic review and sub-group meta-analysis study. Explore (NY). 2024;20(5):102983.
19 Lee HS, Jung JI, Hong IK, Jang Y, Kim HB, Kim EJ. Anti-osteoporotic effects of Boswellia serrata gum resin extract in vitro and in vivo. Nutr Res Pract. 2024;18(3):309-324.
20 Vaidya N, Agarwal R, Dipankar DG, et al. Efficacy and Safety of Boswellia serrata and Apium graveolens L. Extract Against Knee Osteoarthritis and Cartilage Degeneration: A Randomized, Double-blind, Multicenter, Placebo-Controlled Clinical Trial. Pharm Res. 2025;42(2):249-269.
21 Choi YJ, Jung JI, Bae J, Lee JK, Kim EJ. Evaluating the Anti-Osteoarthritis Potential of Standardized Boswellia serrata Gum Resin Extract in Alleviating Knee Joint Pathology and Inflammation in Osteoarthritis-Induced Models. Int J Mol Sci. 2024;25(6):3218.
22 Atazhanova G, Ishmuratova M, Levaya Y, Smagulov M, Lakomkina Y. The Genus Hyssopus: Traditional Use, Phytochemicals and Pharmacological Properties. Plants (Basel). 2024;13(12):1683.
23 Besh SB, Mahant M, Patil S, Patel K, Maheshwari RA. Exploring the Therapeutic Potential of Hyssopus officinalis: A Comprehensive Review on its Pharmacological Benefits. J Nat Rem. 2025;25(4):735-47.
24 Grabowski P. Physiology of Bone. Endocr Dev. 2015;28:33-55.
25 Langdahl B, Ferrari S, Dempster DW. Bone modeling and remodeling: potential as therapeutic targets for the treatment of osteoporosis. Ther Adv Musculoskelet Dis. 2016;8(6):225-235.
26 Crowder C, Austin D. Age ranges of epiphyseal fusion in the distal tibia and fibula of contemporary males and females. J Forensic Sci. 2005;50(5):1001-1007.
27 Kruger MJ, Nell TA. Bone mineral density in people living with HIV: a narrative review of the literature. AIDS Res Ther. 2017;14(1):35.
28 Baxter-Jones AD, Faulkner RA, Forwood MR, Mirwald RL, Bailey DA. Bone mineral accrual from 8 to 30 years of age: an estimation of peak bone mass. J Bone Miner Res. 2011;26(8):1729-1739.
29 Roy A, Heckman MG, O'Connor MI. Optimizing screening for osteoporosis in patients with fragility hip fracture. Clin Orthop Relat Res. 2011;469(7):1925-1930.
30 Sarafrazi N, Wambogo EA, Shepherd JA. Osteoporosis or Low Bone Mass in Older Adults: United States, 2017-2018. NCHS Data Brief. 2021;(405):1-8.
31 Fan Y, Li Q, Liu Y, et al. Sex- and Age-Specific Prevalence of Osteopenia and Osteoporosis: Sampling Survey. JMIR Public Health Surveill. 2024;10:e48947.
32 Xiao PL, Cui AY, Hsu CJ, et al. Global, regional prevalence, and risk factors of osteoporosis according to the World Health Organization diagnostic criteria: a systematic review and meta-analysis. Osteoporos Int. 2022;33(10):2137-2153.
33 Kirilova E, Kirilov N, Bischoff F, et al. Prevalence of low bone mineral density at axial sites and fracture risk in Bulgarian population. Orthop Rev (Pavia). 2022;14(4):57622.
34 Tran T, Bliuc D, van Geel T, et al. Population-Wide Impact of Non-Hip Non-Vertebral Fractures on Mortality. J Bone Miner Res. 2017;32(9):1802-1810.
35 Haentjens P, Magaziner J, Colón-Emeric CS, et al. Meta-analysis: excess mortality after hip fracture among older women and men. Ann Intern Med. 2010;152(6):380-390.
36 Fischer V, Haffner-Luntzer M, Amling M, Ignatius A. Calcium and vitamin D in bone fracture healing and post-traumatic bone turnover. Eur Cell Mater. 2018;35:365-385.
37 Cianferotti L, Bifolco G, Caffarelli C, et al. Nutrition, Vitamin D, and Calcium in Elderly Patients before and after a Hip Fracture and Their Impact on the Musculoskeletal System: A Narrative Review. Nutrients. 2024;16(11):1773.
38 Karpouzos A, Diamantis E, Farmaki P, Savvanis S, Troupis T. Nutritional Aspects of Bone Health and Fracture Healing. J Osteoporos. 2017;2017:4218472.
39 Gorter EA, Hamdy NA, Appelman-Dijkstra NM, Schipper IB. The role of vitamin D in human fracture healing: a systematic review of the literature. Bone. 2014;64:288-297.
40 Doetsch AM, Faber J, Lynnerup N, Wätjen I, Bliddal H, Danneskiold-Samsøe B. The effect of calcium and vitamin D3 supplementation on the healing of the proximal humerus fracture: a randomized placebo-controlled study. Calcif Tissue Int. 2004;75(3):183-188.
41 Ünal ÖK, Dağtaş MZ, Öngen İpek B, Sitar ME, Uğutmen E. Morphological and biomechanical effects of vitamin K2 on fracture healing: An animal study on the rat tibia fracture model. Acta Orthop Traumatol Turc. 2023;57(1):17-22.
42 Gorter EA, Krijnen P, Schipper IB. Vitamin D status and adult fracture healing. J Clin Orthop Trauma. 2017;8(1):34-37.
43 Roberts JL, Drissi H. Advances and Promises of Nutritional Influences on Natural Bone Repair. J Orthop Res. 2020;38(4):695-707.
Napi 3 kapszula szedése javasolt bő folyadékkal, lehetőleg étkezés közben.
Hatóanyag A napi adag tartalmaz (3 kapszula) NRV%* Kalcium (kalcium-biszglicinátból) 400 mg 50% Tömjénfa-kivonat (Boswellia serrata) (4:1) 100 mg ** Keri izsóp kivonat (Hyssopus officinalis) (4:1) 60 mg ** Mangán (mangán-glükonátból) 2 mg 100% K2-vitamin (menakinon-7) 45 µg 60% D3-vitamin 15 µg (600 NE) 300%
Összetevők:
kalcium-biszglicinát, kapszulahéj (hidroxipropil-metilcellulóz), tömjénfa gyanta kivonat (Boswellia
serrata), keri izsóp föld feletti rész kivonat (Hyssopus officinalis), mangán-glükonát, csomósodást gátló anyag (zsírsavak magnéziumsói), D3-vitamin (kolekalciferol), K2-vitamin (menakinon- 7), tömegnövelő szer (mikrokristályos cellulóz).