A halolajban található omega-3 zsírsavak egészségre gyakorolt hatása széles körben ismert. De mennyire van szükségünk ezekből az omega-3 zsírokból naponta?
Erre nincs egységes válasz, hiszen a testsúly, az életkor, vagy egészségi állapotunk is befolyással van a szervezet omega-3 szükségletére. Mindenképp fontos szempont azonban, hogy NE a halolaj mennyiséget nézzük, hanem annak omega-3 (EPA és DHA) tartalmát!
Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hivatal (EFSA) szerint a szívműködésre vonatkozó kedvező hatás napi 250 mg EPA és DHA, míg az agyműködésre és látásra vonatkozó kedvező hatások napi 250 mg DHA bevitelével érhetők el. De ez csak a minimum adag! A kutatásokból az látható, hogy ez a minimálisan javasolt mennyiség sokszor nem elegendő, különösen akkor, ha a következő élethelyzetek bármelyike fennáll:
- komoly fizikai és/vagy szellemi terhelés
- terhesség, szoptatás
- ízületi problémák, vagy az ízületek komoly terhelése
- 50 év feletti életkor
- szív-és érrendszeri problémák
- omega-3-tartalmú élelmiszerek (pl. halfélék, olajos magvak) rendszeres fogyasztásának hiánya
Egy 1999-es kutatás például azt találta, hogy azoknál, akiknek napi bevitele 850 mg EPA és DHA, 25%-kal alacsonyabb a szívroham és 45%-kal alacsonyabb a hirtelen halál kockázata. 1
Egy másik, 2010-ben publikált tanulmány szerint azok a memóriazavarokkal küzdő idős emberek, akik 24 héten át napi 900 mg EPA-t és DHA-t szedtek, jelentős javulást tapasztaltak az omega-3 zsírsavat nem fogyasztó kontrollcsoporthoz képest.2
A piacon található halolaj kapszulák általában 30% omega-3 zsírsavat tartalmaznak, 18% EPA és 12% DHA arányban. Akinek azonban az életkora, életmódja vagy állapota miatt magasabb EPA- és DHA-zsírsav-mennyiségre van szüksége, annak ezekből az alacsonyabb omega-3 tartalmú termékekből rengeteget kellene bevennie naponta. Ezzel a zsírbevitelt is indokolatlanul megnövelné, és nem utolsósorban ez a pénztárcát sem kíméli.
Éppen ezért ezekben az esetekben érdemes olyan ultra koncentrált formulát választani, mint aNetamin OMEGA-3 KONCENTRÁTUM kapszula: már napi 1 kapszula szedésével 500 mg EPA és 250 mg DHA kerül a szervezetbe! És ez még nem minden! Extra E-vitamint is adtunk a kapszulákhoz, mivel az E-vitamin hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez, így még körültekintőbb védelmet adhatsz szervezetednek.
• Esszenciális, azaz nélkülözhetetlen „jó” zsír.
• Magyarországon az átlagos halfogyasztás alacsony, ezért kevés omega-3 zsírsavhoz jutunk. Pótlására tudatosan oda kell figyelnünk.
• Az omega-3 zsírsavak (EPA és DHA) hozzájárulnak a szív megfelelő működéséhez napi legalább 250 mg EPA és DHA bevitelével.*
• A DHA (omega-3 zsírsav) hozzájárul a normál agyműködés fenntartásához (napi 250 mg bevitele esetén).*
• A DHA (omega-3 zsírsav) hozzájárul a normál látás fenntartásához (napi 250 mg bevitele esetén).*
*Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hivatal) által tudományosan bizonyított állítások.
A Netamin Omega-3 KONCENTRÁTUM kapszula biztonságos termék, garantáltan nehézfémmentes, laboratóriumban ellenőrzött! Vizeink szennyezettsége sajnos a halból készült termékek minőségét is érinti, ám a Netamin halolaj tartalmú Omega-3 kapszulája esetében nincs ok az aggodalomra: a kapszuláink alapanyagául szolgáló halakat a Csendes-óceán Peruhoz közeli vizéből halásszák - távol az emberi beavatkozásoktól, egyenesen a tiszta természetből. Ezt követően a gyártás során is szigorú vizsgálatokon esett át, hogy a legkiválóbb minőséget adhassuk vásárlóinknak!
OGYÉI szám: 21858/2019. Ez mit jelent? Azt, hogy a termék a jogszabályi előírásoknak megfelelve be lett jelentve az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézetnél mint étrend-kiegészítő készítmény. A Netamin termékek minden esetben magas minőség-biztosítási követelmények mellett, kiváló alapanyagokból készülnek a Te egészségedért.
*A termék hatása egyénileg eltérő lehet és nem garantált!*
Hivatkozások:
1 Dietary supplementation with n-3 polyunsaturated fatty acids and vitamin E after myocardial infarction: results of the GISSI-Prevenzione trial. Gruppo Italiano per lo Studio della Sopravvivenza nell'Infarto miocardico. Lancet. 1999 Aug 7;354(9177):447-55.
2 Yurko-Mauro K, et al. Beneficial effects of docosahexaenoic acid on cognition in age-related cognitive decline. Alzheimers Dement. 2010 Nov;6(6):456-64.
Adagolás: Felnőtteknek naponta 1 lágyzselatin kapszula,
lehetőleg étkezés közben.
Hatóanyag A napi adag tartalmaz
(1 kapszula) NRV% Természetes E-vitamin
(d-alfa-tokoferol) 7,5 mg 63% Omega-3 zsírsavak 750 mg
(500 mg EPA -
eikozapentaénsav,
250 mg DHA –
dokozahexaénsav) -
halolaj (75% omega-3 zsírsav-tartalommal, amelyből 50% EPA és 25% DHA), zselatin, nedvesítőszer (glicerin), tisztított víz, d-alfa-tokoferol
Több márkát kiprobáltam már a Netaminról sok pozitív véleményt olvastam ezért döntöttem úgy, hogy kipróbálom a termékeit. Az Omega-3 első doboznál pár napig a kapszula bevételét követően felbüfögtem a halszagot, nem tudom mi okozta, szerencsére ez megszűnt. Bízom benne, hogy jó hatással lesz a szervezetemre
Csontritkulásra szedem szuper összetevői vannak, ajánlani tudom!
Nagyon jól működik a gondolkodás a szedése során. Már régóta folyamatosan rendelem.
Többféle Omega 3 készítményt is szedtem már, de mérések alapján ez a leginkább megfelelő a számomra. Azóta csak ezt szedem. Az emelt hatóanyag tartalom miatt nagyon jó ár/érték arányt képvisel a készítmény.
Hasznosnak találom ezt a terméket (is) , mivel a halfogyasztással hadilábon állok, így pótolom azokat a fontos anyagokat amikhez a kapszulákból hozzá jutok. Fontos az agynak és a szívnek sőt a kicsit emelt vérzsír és koleszterin szintemnek is . Évek óta szedem, elégedett vagyok vele, ajánlom másoknak is.
Nagyon jó termék, magas hatóanyag tartalommal. Ajánlani tudom.
Nagyon jó az összetétele, és ár/érték arányban is megfelelő számunkra. Már többször rendeltük, nekünk bevált.
Amióta szedem a Omega-3 KONCENTRÁTUM kapszulát Aktivált Q10 100 mg kapszulával együtt azóta sokkal energetikusabb lettem. Biztos hogy fogok még rendelni belőlük.
A Netamin egy válogatáscsomagjának részeként szedtem (pajzsmirigy alulműködés), ár-érték arányban kiváló termék, elégedett voltam vele.
A terméket évek óta használom magas koleszterinszint csökkentésére. Inkább ezt szedem, mint az orvos által felírt gyógyszert.
Ez egy nagyon jó termék! Jó összetétel, és egy kellemes ár párosul mellé! Csak ajánlani tudom!
Évek óta rendelem és használjuk a terméket . Ennél jobb, hatóanyagaiban kiemelkedő mértékű és kiszerelésében is megfelelő halolaj kapszulával még nem találkoztam, pedig folyamatosan monitorozom a hasonló termékkínálatot. Csak ajánlani tudom! Persze sok más terméket is rendelek, amelyek összetétele, hatóanyagtartalma, kiszerelése szintén teljesen elfogadható, de nem minden termékről írok véleményt.
