Igazi kedvenc, ami fagyasztott és friss gyümölcsökkel is elkészíthető, hogy az év minden napján élvezhesd a nyár ízét! Pillanatok alatt kész, laktató és nagyon finom.
Hozzávalók 1 adaghoz:
Fél bögre növényi tej - ízlés szerint növelheted a mennyiségét
1 bögre áfonya (friss, vagy fagyasztott)
Fél bögre zab
1 adag áfonyás Vegan Prot3in Triplex
+tipp: ha a célod az edzés utáni regeneráció támogatása, tegyél bele meggyet is (akár fagyasztva). A meggyben található antocianin vegyületek ugyanis erős gyulladáscsökkentő hatással bírnak, így képesek gyorsítani az izomregenerációt, akár versenysportolóknál is!
Elkészítés:
Tedd az összetevőket egy turmixgépbe és turmixold addig, amíg krémes állagú nem lesz. Azonnal fogyasztható.
A kép illusztráció, a szín és az állag eltérhet a képen látottól. A kép eredeti forrása:
foodcount.com
