Azt érzékeltük, hogy kerested fel oldalunkat. Tudtad, hogy ebbe az országba is teljesítünk rendeléseket?
Részletek
Loading...
14900 Ft felett ingyenes szállítás!
Minden, ami vegán Környezetvédelmi hitvallásunk

Nyári egészségvédelem

Sokan alig várjuk a nyarat, a jóidőt a meleget. Azonban, ahhoz, hogy a hőségben is jól érezzük magunkat, nem árt némi odafigyelés. A nagy melegben szervezetünk fokozott igénybevételnek van kitéve, csökkenhet az étvágyunk, úgy érezhetjük nincs elegendő energiánk.

Mit tehetsz nyáron egészséged érdekében?


A nyári egészségvédelem két alappillére a bőrvédelem és a megfelelő folyadék- illetve tápanyagbevitel. Szervezetünknek legalább napi 2 liter folyadékra van szüksége ahhoz, hogy megfelelően működjön. Nyáron ez a mennyiség, fizikai aktivitástól függően 3 literre is megnőhet. A hőségben kevésbé kívánjuk a nehéz ételeket, ilyenkor érdemes többször beiktatni nyári idénygyümölcsöket, zöldségeket, könnyebb salátákat az étrendünkbe.


A napfény kapcsán sokszor a negatív, káros hatások jutnak eszünkbe, pedig rengeteg jótékony hatása is van. A napsugárzás hangulatjavító, segíti az alvást, növeli a szellemi kapacitást és a szervezetünk számára nélkülözhetetlen D-vitamin is a napfény hatására termelődik. Bőrünket mindig fokozatosan szoktassuk hozzá a nyári napsugarakhoz, kerüljük a déli órákban az erős napsugárzást illetve védekezzünk a megfelelő öltözettel és bőrvédő krémekkel.


Tudtad, hogy léteznek olyan ételek, melyek segítik megóvni a bőrt a leégéstől? Olvasd el cikkeinket és megtudhatod melyek azok, de hasznos tartalmakat találsz nyári étrendről, diétáról, természetes gyógymódokról, melyeket napszúrás esetén alkalmazhatsz. Sőt, ha nyári allergia gyötör, mutatunk természetes megoldásokat is!
Nálunk minden vásárlásod 100%-ban karbonsemleges Nálunk minden vásárlásod 100%-ban karbonsemleges
A Netamin már 15 éve a magyar étrendkiegészítők piacán A Netamin már 15 éve a magyar étrendkiegészítők piacán
Gyors, akár 1 munkanapon belüli kiszállítás Gyors, akár 1 munkanapon belüli kiszállítás
Gyors, akár 1 munkanapon belüli kiszállítás Tematikus válogatáscsomagok állandó kedvezménnyel

Miben tudunk most a legjobban támogatni téged?

Netamin Facebook oldal Netamin Tiktok oldal Netamin Instagram oldal Netamin Pinterest oldal Netamin Youtube csatorna Netamin kapcsolat oldal Black Friday modal háttér