Férfiként ugyanannyira fontos az egészségért tenni, mint nőként, bár az urak nagy százaléka erről hajlamos lehet megfeledkezni. A férfiak kevesebb hangsúlyt fektetnek a betegségek megelőzésére, egészségi állapotuk megőrzésére és kevesebb szűrővizsgálatra járnak el.
Férfi egészség megőrzésének alappillérei
A rendszeres szűrővizsgálatok (pl. prosztatavizsgálat, laborvizsgálat) elvégzése mellett kiemelt fontosságú, hogy ne halogassuk akár már enyhe panaszok esetén is felkeresni a megfelelő orvost, hiszen így a gyógyulás esélye is nagyobb lehet. Nem csak a kor előrehaladtával, hanem már 40 éves kor alatt is fontos a megelőzéshez megtenni a szükséges lépéseket. Emellett a megfelelő életmód, rendszeres testmozgás, kiegyensúlyozott táplálkozás is nélkülözhetetlen alappillérei a férfi egészség megőrzésének. A megfelelő vitaminok, ásványi-anyagok pótlása mellett számos gyógynövény is segíthet a férfi erő megőrzésében, a megfelelő tesztoszteron szint fenntartásában.
Prosztata problémák, merevedési zavarok, tesztoszteron szint csökkenése - férfias gondok, kialakulásuk oka, természetes segítség ellenük. Ebben a kategóriában a férfi egészséget érintő cikkeinket találod!