Szexuális egészség

Egészséges, boldog párkapcsolathoz hozzátartozik a kiegyensúlyozott szexuális élet. Ennek pedig fontos része a női- és férfi szervek, valamint a hormonrendszer egészsége és a szexualitáshoz fűződő mentális és érzelmi jólétünk is.

Az emberek szexuális működésének fontos jellemzője a libidó vagy más néven a nemi vágy mértéke., mely akár az egyén általános egészségi állapotáról is képet ad. A libidószint mértéke egyénfüggő, de mégis számos tényező hatással lehet rá, mint például az életmód, a pszichés állapot és stressz. A kor és a hormonális változások is szerepet játszanak az intezitásában. A legtöbb nő és férfi élete során megtapasztalja a hullámzó libidót.  A legtöbb esetben a stressz, a kimerültség lehetnek a libidócsökkenés okai, de nőknél a nem megfelelő ösztrogén, férfiaknál pedig a tesztoszteron szint is okozhatja az alacsony libidót.

A jó hír, hogy életmódbeli változtatásokkal, káros szenvedélyek felhagyásával, kiegyensúlyozott alvással hozzájárulhatunk a libidó szintjének helyreállításához, illetve számos gyógynövény, és természetes hatóanyag tartalmú  étrend-kiegészítők is segíthetnek ebben.

Összegyűjtöttük cikkeinket a szexuális egészség témakörében. Olvashatsz természetes potenciaövélő módszerekről, a prosztata védelméről, a női hormonrendszer zavarairól és megoldásokról. Jótékony hatású gyógynövényekről, házi gyógymódokról, életmódbeli tanácsokról is találhatsz hasznos információkat.