Gyógynövények

Mit nevezünk gyógynövénynek?

Gyógynövényeknek a gyógyító hatású vegyületeket tartalmazó növényeket értjük, melyeket a gyógyászatban tudományos alapokon vagy a néphit szerint használnak. A fitoterápia vagyis a gyógynövények terápiás célú felhasználása manapság már a modern kori orvoslás kiegészítő ágazata lett. A gyógynövények használata segíthet a betegségek megelőzésében és azok tüneteinek enyhítésében. Természetesen a gyógynövényeknek is lehetnek mellékhatásaik, ezért fontos betartani a fogyasztásukra vonatkozó előírásokat, mennyiségeket. A gyógynövényeket fogyaszthatjuk szárított formában teaként, tinkturaként, de étrend-kiegészítők formájában is.

Legnépszerűbb gyógynövények

Bizonyára mindenki számára ismert gyógynövények a kamilla, hársfavirág, zsálya, csalán, echinacea melyeket általában a meghűléses időszakokban alkalmazunk. Népszerű, a természetes nyugtató hatású és alvást segítő citromfű is, vagy a gyulladáscsökkentő hatással bíró aloe vera vagy kurkuma. Vannak konkrétan hölgyek és urak számára ajánlott gyógynövények is. Cikkeinkből megtudhatod például, miért a hölgyek legjobb barátja a barátcserje, vagy miért férfias gyógynövény a ginzeng, de akár a ginkgo biloba elménkre gyakorolt hatásáról is olvashatsz.

Böngéssz cikkeink között gyógynövény témában!