Mindenki tudja, hogy sportolni kéne és jó. De hogyan találd meg a neked való mozgásformát, hogyan motiváld magad, ha épp nincs kedved megmozdulni sem - vagy egészségi állapotod miatt nem mersz belevágni az edzésbe? Összefüggések, tippek, gyakorlatok minden korosztálynak - videók és cikkek!