Kevesen tudják mi is az a béta-glükán pedig érdemes róla beszélni, hiszen egy igazi csodafegyver lehet az immunerősítésben. A béta-glükán jó hatással van a megfázásos tünetekre, a nátha enyhítésére, de eredményesnek bizonyul a stressz kezelésében és az allergiás tünetek csökkentésében is. Szedése nem csak felnőttek, hanem gyermekek számára is ajánlott. Videónkban mindent megtudhatsz a béta-glükán hatásáról!
Mi is az a béta-glükán?
A béta-glükánok természetes, biológiailag aktív rostok, a sejtfal alkotóelemei, gombák, élesztők, baktériumok és gabonák esetében is. A béta-glükán poliszacharid, melyek 3 vagy több cukormolekula kapcsolódásából alakulnak ki. A béta-glükánok szerkezete, élettani hatása is eltérő attól függően, hogy milyen forrásból jutunk hozzájuk.
A gabonafélékben, zabban, árpában vízoldékony béta-glükánok találhatóak, melyek támogatják az egészséges koleszterinszint és vércukorszint fenntartását, valamint az inzulinrezisztencia és túlsúly elleni küzdelmet is.
Biológiailag legaktívabb formájuk azonban az élesztőből, fermentálással kinyert béta-glükánok. Számos kutatás igazolta immunerősítő és immun-szabályozó hatásukat, támogatják az influenza, légúti fertőzések, allergiás betegségek elleni küzdelmet.
Hogyan érvényesül pontosan a béta-glükán hatása? Mennyi a javasolt adagja? Egyéb hasznos tudnivalókkal együtt megtudhatod Benkovics Péter vezető életmódtanácsadónk videójából!
