Korábbi videónkban beszámoltunk a mio-inozitol mentális egészségre gyakorolt hatásáról, de érdemes még más oldalról is megvizsgálni ezt a glükózhoz hasonló vegyületet. Klinikai vizsgálatok arra jutottak, hogy a mio-inozitol jótékony hatása a vércukorszint szabályozásában is érvényesül, segíthet inzulinrezisztencia és terhességi cukorbetegség esetén is. Ebben a vidónkban erről osztunk meg érdekes részleteket!
Az inozitol bár szerkezetében a glükózhoz hasonlít, szervezetünk mégis máshogy dolgozza fel, mint a glükózt. Az inozitol fogyasztása nem emeli a vércukorszintet, hanem segíthet csökkenteni azt. A mio-inozitol szerepe elengedhetetlen az inzulin jelátvitelben, hozzájárul ahhoz, hogy az inzulin elvégezhesse a feladatát, azáltal, hogy segíti a glükózt a sejtekbe juttatni, ahol energiává alakul.
Az inzulinérzékenység azt mutatja meg, hogy mennyire zajlik hatékonyan ez a folyamat, vagyis a sejtek mennyire érzékenyek az inzulin jeleire. Ha a sejtek nem tudnak megfelelően reagálni az inzulinra, vagyis rezisztensé válnak rá, akkor alakul ki az inzulinrezisztencia. Fontos időben tenni ellene, hiszen később prediabétesz, majd 2-es típusú cukorbetegség is megjelenhet.
Szeretnél többet tudni a témában? Mit mutatnak a pontos vizsgálatok, milyen hatása van a mio-inozitolnak a terhességi cukorbetegségre vagy a testsúlycsökkentésre, akkor nézd meg vezető életmódtanácsadónk videóját!
