Nagyon-nagyon sok mítosz, tévhit és álhír kering az étrend-kiegészítőkről. Most végigmegyünk a legtöbbet hallott tévhiteken - biztosan Te is találkoztál már ezekből néhánnyal - és az is kiderül, mi az igazság. Az alábbiakról hallhatsz majd a videónkban - kattints, hogy megismerd a válaszokat!
TÉVHITEK:
- „Ha vitaminokat és étrend-kiegészítőket szedek, akkor kevésbé vagy egyáltalán nem is kell foglalkoznom a táplálkozással, testmozgással.”
- „Az étrend-kiegészítők is gyógyszerek.”
- „Az étrend-kiegészítőket (a gyógyszerekkel ellentétben) senki sem ellenőrzi.”
- „A vitaminokat nem lehet túladagolni.”
- „Egyes vitaminokra, ásványi anyagokra csak bizonyos évszakokban vagy helyzetekben van szükségünk.”
- „A vitaminok károsíthatják a veseműködést.”
- „A kapszulák és tabletták feleslegesek, ezek nélkül is bevihetőek a növényi hatóanyagok.”
