Azt érzékeltük, hogy kerested fel oldalunkat. Tudtad, hogy ebbe az országba is teljesítünk rendeléseket?
Részletek
Loading...
14900 Ft felett ingyenes szállítás!
Minden, ami vegán Környezetvédelmi hitvallásunk
Videók
Videó otthon edzés fogyókúra ideje alatt

Tuti Fogyókúra Edzések Videón! Gyakorlatok helyes végrehajtása

Double Tabata, Intervall Drill, Burpee XX - ezek most talán még nem sokat mondanak, pedig az új BOMBA alakodat jelenthetik! Ingyenes edzés videók otthonra!

A „Tuti Fogyókúra Edzések” című videósorozatban 3 különböző, egyenként 14 percig tartó anyagcsere-gyorsító edzést mutatunk be. Aki végigkalauzol téged az edzéseken: Benkovics Péter, a több ezer példányban eladott Tuti Fogyás Program c. könyv szerzője.

A sorozatot ajánljuk mindenkinek, aki szeretne fogyni, esztétikusabb és formásabb alakra vágyik vagy csak aktívabb, egészségesebb szeretne lenni.

A Tuti Fogyókúra-terv:

1.    Csökkentsd napi étkezéseidet két étkezésre (reggeli és ebéd), és fogyassz ezen felül vacsorára egy Vegan Prot3in Triplex shake-et! Ha szeretnéd laktatóbbá, tartalmasabbá tenni, gazdagíthatod pl. 1-2 marék friss/fagyasztott gyümölccsel, néhány teáskanál chia maggal, vagy egy evőkanál természetes mogyoró- mandula- vagy kesudióvajjal.

2.    A megfelelő rostbevitel érdekében fogyassz napi 1-2 Netamin Útifű maghéj + almapektin tablettát! Emellett minden étkezésed tartalmazzon sok zöldséget és gyümölcsöt! A rostok teltségérzetet adnak, ezzel csökkentik az étvágyat, továbbá segítik a vércukorszintet is stabilan tartani.

3.    Végezd el a Tuti Fogyókúra Edzéseket, csupán heti 3 x 14 perc alatt!

A gyakorlatok elvégzéséhez a saját testeden és egy fitneszszalagon kívül semmi másra nincs szükséged!

Ebben a bevezető videóban a gyakorlatok helyes végrehajtását szemléltetjük. Mindenképp kezdd ennek a videónak a megtekintésével, mielőtt a konkrét edzésekbe kezdenél!

A 14 perces edzéseket az alábbi linkekre kattintva érheted el:

1. EDZÉS: Double Tabata

2. EDZÉS: Intervall Drill

3. EDZÉS: Burpee XX

Kapcsolódó termékek
Ezt láttad már?
Tuti Fogyókúra – 1. EDZÉS: Double Tabata
Netamin Facebook oldal Netamin Tiktok oldal Netamin Instagram oldal Netamin Pinterest oldal Netamin Youtube csatorna Netamin kapcsolat oldal Black Friday modal háttér