A természet hihetetlen ereje abban rejlik, hogy mindenre kínál megoldást. Hiányállapotok, fizikai, lelki problémák, és az ezekből fakadó túlsúly: anyatermészetünk reagál mindenre, gyógynövények, elképesztő hatóanyag-tartalommal rendelkező gyümölcsök és zöldségek formájában. Ezek gyakran távoli tájakon teremnek, de mára elérhetővé váltak számunkra is. Úgy emlegetik őket, mint a „távol-keleti nők karcsúságának oka”, „a japán nők bőrének szépítője”, „dél-amerikai indiánok titka”, „a kínai gyógyászat alapnövénye”. Ismerjük meg őket!
Vannak olyan növények, melyeket az indiai gyógyászat, a kínai orvoslás valóban több ezer éve használ, így felkeltették a modern kutatók figyelmét is. Ezek többsége a szervezet különböző folyamatainak harmonizálását segíti elő, azaz segítenek testedet visszaállítani abba az állapotba, ahogy nyugodt körülmények között, normálisan, egészségesen működne.
Számos közülük fogyókúrát támogató készítmények alapja lett, az említett normalizáló hatásaik és emésztést javító, zsírégető tulajdonságaik miatt. Nézzük a leghatékonyabbakat!
Garcinia Cambogia
- a súlykontroll gyümölcse
A fura külsejű gyümölcs Ázsia déli tájain terem, ott régóta fogyasztják az emésztésre gyakorolt jótékony hatásai miatt. Európában és az Egyesült Államokban elsősorban éhségérzetet csökkentő tulajdonsága miatt figyeltek fel rá. Kutatások során megbizonyosodtak róla, hogy egyik összetevőjének köszönhetően valóban képes elvenni a folyamatos sóvárgást az ételek iránt, ráadásul csökkenti a zsírraktározás mértékét is.
Hólyagmoszat – a komfortos hétköznapokért
A moszat nyúlványain kiemelkedő, gömbszerű hólyagok találhatóak, innen kapta nem túl megnyerő nevét is. Szerves jód természetes forrása, ami a normális pajzsmirigy-működést hivatott támogatni. Jótékony hatását az emésztésre több kutatás is alátámasztotta, ennek köszönhetően segít a háborgó gyomornak megnyugvást találni, visszaadni így az emésztés komfortérzetét.
Guarana – lendület és energia
A Dél-Amerikában honos gyógynövényt az indiánok évszázadok óta fogyasztják. Hatását sokan a kávéhoz hasonlítják, ám élénkítő erejükben van egy lényeges különbség: a guarana sokkal hosszabban fejti ki hatását, folyamatos frissességet és éberséget adva a hirtelen koffein-lökés helyett. Bizonyítottan csökkenti a fáradtság-érzését, de az éhségérzet csökkentéséhez is hozzájárul.
Fo-ti gyökér – a kínai életerő
A kínai népi gyógyászat egyenesen azt tartja róla, hogy megfiatalítja a testet – közismert mondáik között is szerephez jut ez a különleges gyógynövény. Kínai orvosok napjainkban is rendszeresen használják, hagyományosan a máj és a vese „tonizálására” az életerő feltöltésére.
Ázsiai Gázló – a tudatos fogyásért
Gotu kola, Centella, Tigrisfű – ilyen neveken is találkozhattál a Kínában, Indonéziában és Madagaszkáron előforduló gyógynövénnyel.Szellemi funkcióinkra gyakorolt jótékony hatása miatt is előszeretettel alkalmazzák. A friss elme, a tudatos tervezésre való képesség segítségünkre lehet életmódunk új alapokra helyezésénél is.
Szibériai Ginzeng – csak pozitívan
Tajgagyökér, eleutero ginzeng – ilyen neveken találkozhattál már a több ezer éves múltú növénnyel. Adaptogénként is ismert, ezt a megnevezést azokra a gyógynövényekre használják, amelyek mellékhatások nélkül képesek pozitívan módosítani a test reakcióit a stresszre, amely közismerten az egyik meghatározó oka a nem kívánt súlygyarapodásnak.
Zöld tea – a közismert zsírégető
Számos cikk szól mostanában arról, hogy távol-keleti nők szép bőrének, karcsúságának titka a zöld tea. Hatóanyagai révén valóban segít normalizálni a koleszterinszintet, fogyókúra kiegészítésére pedig a világon mindenhol javasolják orvosok is a zsírégető folyamatokban kimutatható szerepéért.
