Azt érzékeltük, hogy kerested fel oldalunkat. Tudtad, hogy ebbe az országba is teljesítünk rendeléseket?
Részletek
Loading...
14900 Ft felett ingyenes szállítás!
5000 Ft felett ajándék!
Minden, ami vegán Környezetvédelmi hitvallásunk
Zöldségek és gyümölcsök
a sárgabarack jótékony hatásai

A sárgabarack jótékony hatásai - Mi rejlik a "hunza-csoda" mögött?

A sárgabaracknak számos jótékony hatása van szervezetünkre. De mi az igazság a hunza barackról? Honnan ered, és kik voltak a hunzák?

A sárgabarack, más néven kajszi nem csak egy egyszerű gyümölcs, hanem úgy tartják, hogy a hunza nép erőt, életet adó csodaszere. Ugyan közeli rokona az őszi baracknak, mégis más az íze, formája és története. Megszépítheti az arcbőrünket, de méregtelenítő hatása is van. Mi az igazság a "hunza-csoda" mögött és milyen jótékony hatásai vannak a sárgabaracknak? Cikkünkből megtudhatod!

Honnan ered a sárgabarack?

A kajszibarack története valahol Kínában kezdődött, ahonnan Örményországon keresztül került hozzánk. Erre utal latin neve is a Prunus Armenica. Az első töveket a 16. században feltehetőleg az oszmán flotta hozta magával, erre az is utal, hogy néhány évvel ezután a kertészeti könyvek már említik is. Régen a szőlősgazdák a szőlő tőkék mellé ültették a sárgabarack fákat, mert ha bármi baj történt a szőlőterméssel, a sárgabarack nem okozott csalódást. A legtöbben kajszibaracknak vagy sárgabaracknak hívják, de néhol tengeribaracknak vagy majombaracknak is nevezik.

Kik azok a hunzák?

A legérdekesebb tudnivaló a sárgabarackról mégis a „hunza-csoda”. A hunzák egy himalájai népcsoport (Kína és Palesztína határán), akiknek az étrendje jelentős hányadát a kajszibarack adja. A hunzákat még nem érte el igazán a 21. század rideg valósága, nincs fizetőeszköz, csak zöldellő mezők és sárgabarack ligetek. A hunzák mégis ezen bio életmódjuknak köszönhetik a csodát, ami miatt az átlagban 90-100 éves korukig élnek egészségesen.

Egy brit orvos 7 éven át tanulmányozta a népcsoportot. A hunzáknál nincs rák, klimax, vérnyomás probléma, melyek táplálkozási szokásaiknak és életmódjuknak köszönhetők. A sárgabarackot fogyasztják magában, aszalva, a magból készült olajjal főznek, és ezzel ápolják a bőrüket is. Emellett étkezésüket főleg nyers zöldségek, más gyümölcsök teszik ki, szinte alig fogyasztanak húst, nem használnak cukrot és sót.

A sárgabarack 6 kedvező tulajdonsága

Antioxidáns hatás

A sárgabarackban található antioxidánsok támogatják a szervezetet a környezeti toxinok és a napsugárzás káros hatásaival szemben, és még a látásunkra is jó hatással vannak, segíthetnek megakadályozni a makuladegeneráció kialakulását. Ez a sárgabarack magas béta-karotin tartalmának köszönhető.

Jó hatással van a szív- és érrendszerre

A sárgabaracknak magas a C-vitamin tartalma, mely segíthet megelőzni a szívbetegségek kialakulását. Emellett magas rosttartalma eltávolítja a felesleges koleszterint az érfalakról.

Hidratál

Magas káliumtartalma segíti a vérnyomás és a folyadékháztartás szabályozását. 10 dkg sárgabarack tartalmazza a napi káliumszükségletünk tizedét.

Bőrápolás

A szépségipar kedvelt alapanyag a sárgabarack és a sárgabarack magja, mivel rengeteg olyan vitamint és ásványi-anyagot tartalmaznak, mely jó hatással van a bőr egészségére.

Támogatja az emésztést

Pektintartalmának köszönhetően elősegíti az étel gondtalan áthaladását az emésztőrendszeren keresztül, és megakadályozza a székrekedést.

Alacsony kalóriatartalom

Diétázók is fogyaszthatják, egy szem sárgabarackban körülbelül 17 kalória van. Magas rosttartalma miatt pedig ideális nassolnivaló lehet.

Van akinek nem ajánlott a sárgabarack fogyasztása?

Ritkább esetben előfordulhat kajsziallergia is, ám elsősorban a pollen keresztallergia okozhat problémát a sárgabarack fogyasztásakor. Főleg a nyírfapollenre allergiások körében jelentkezhet.

Felhasznált irodalom
sokszinuvidek.hu/eletmod/egy-kueloenoes-nep-kueloenoes-elete-a-hunzak-titkai

hazipatika.com/taplalkozas/egeszseg_es_gasztronomia/cikkek/a_sargabarack_hatasai
Ezt láttad már?
Netamin Homoktövis 400 mg kapszula
Netamin Facebook oldal Netamin Tiktok oldal Netamin Instagram oldal Netamin Pinterest oldal Netamin Youtube csatorna Netamin kapcsolat oldal Black Friday modal háttér