A potenciazavar egykor a férfiak legrosszabb rémálmaként volt számon tartva. A modern orvos- és egészségtudománynak köszönhetően azonban napjainkban már közel sem olyan félelmetes dolog. A potenciazavar kezelhető – akár gyógyszerek nélkül is. Miért érdemes a természetes módszereket választani? Melyek a legjobb természetes potencianövelő gyógynövények és összetevők, amivel kezelni lehet a potenciazavarokat? Cikkünkből kiderül!
Mi pontosan a potenciazavar?
A merevedési zavar (más néven erektilis diszfunkció) az az állapot, amikor a hímvessző szexuális aktushoz szükséges merevedése nem jön létre, nem kellő fokú, vagy nem tart kellő ideig, és ez az állapot legalább három hónapja fennáll, illetve visszatérően jelentkezik.
A 40 évnél idősebb férfiaknak több mint fele küzd merevedési problémákkal, de a fiatalabb korosztály sincs biztonságban: egy 2013-as kutatás szerint a 40 év alatti felnőtt férfiak 26 százalékát érintik a potenciazavarok. Felmérések szerint 2025-re a világon összesen élő férfiből akár 322 milliónak problémája lesz az erekcióval.
A potenciazavar nem egy fekete-fehér, „vagy működik, vagy nem” helyzet. A probléma sokkal árnyaltabb annál, hogy a férfi képes a jó minőségű erekcióra, vagy egyáltalán nem. Az esetek jelentős részében a merevedés létrejön ugyan, de annak mértéke vagy időtartama elmarad az optimálistól.
Merevedési zavar típusai
Legtöbbször az impotencia olyan férfiaknál fordul elő, akiknél korábban évekig nem volt gondjuk a szexuális életük során. Ekkor másodlagos merevedési zavarról beszélünk. Az ebben szenvedő férfiak az esetek 25%-ában képesek csak megfelelő erekcióra.
Az elsődleges zavarban szenvedő férfiaknak soha életükben nem volt merevedése. Ez a forma nagyon ritka és legnagyobb részben súlyos pszichés okok következménye, mint például a szexualitással összefüggő bűntudat, súlyos depresszió, a meghitt helyzetektől való irtózás.
A merevedési zavar leggyakoribb okai
Habár a középkorú és idősebb férfiak esetében gyakoribb, a potenciazavar lényegében bármilyen életkorban jelentkezhet.
A merevedési problémák mögött pszichés vagy szervi okok állhatnak, de a szervi ok miatt fellépő zavarnak is gyakran van pszichés hatása. A fiataloknál inkább a pszichés háttér jellemző, de javasolt minden esetben először kizárni a szervi elváltozások lehetőségét.
Pszichés, lelki eredetű okok közé tartoznak:
- Szorongás
- Félelem
- Depresszió
- Stressz
- Magánéleti problémák
- Félelem a szexuális kapcsolattól
- Párkapcsolati problémák
A merevedési problémák hátterében emellett meghúzódhat az életkor, a különböző betegségek, dohányzás, alkoholfogyasztás, gyógyszerszedés, hormonális problémák, prosztatagyulladás.
Becslések szerint a súlyos potenciazavarok 70%-ának hátterében állhatnak olyan betegségek, mint a diabétesz, szív- és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás, keringési zavarok, vesebetegség, magas koleszterinszint, ideggyógyászati betegségek.
Potencianövelés gyógyszerrel: ezekre a kockázatokra kell számítanod
A potenciazavar kezelésében az orvostudomány nagy előrelépéseket tett az elmúlt alig két évtizedben, hiszen egyre több olyan gyógyszerkészítmény jelenik meg a piacon, ami megoldást ígér a merevedési gondokra. Ám csak azért, mert elfogadott, patikákban kapható gyógyszerekről van szó, még egyáltalán nem igaz, hogy ezek a készítmények teljesen veszélytelenek lennének!
A reklámok folyamatosan igyekeznek meggyőzni a kétségbeesett férfiakat, hogy a fiatalos potencia csak egy receptnyire van tőlük. Emiatt sajnos sokan azonnal a vényre kapható potencianövelő szerekhez nyúlnak, olyanok is, akik gyógyszer nélkül is megoldhatnák a problémát.
Tüneti kezelés a háttérben álló okok megoldása helyett
Számos szakértő, köztük Gary Wittert, az Adelaide-i Egyetem professzora vagy Jack Mydlo urológus, a Temple Egyetem professzora, azon a véleményen van, hogy a potencia gyógyszerek segítsége nélkül is fokozható – természetes úton, életmódbeli változtatásokkal. A gyógyszeres potencianövelés az utolsó mentsvár kell, hogy legyen, hiszen ezek a csodatabletták nem a potenciazavar hátterében álló okokra adnak megoldást, hanem szimplán tüneti kezelést jelentenek. Ráadásul mivel a merevedés mechanizmusa részben pszichológiai eredetű, a gyógyszer is csak akkor tud működni, ha a férfi a megfelelő hangulatban és lelki állapotban van.
A potencianövelő gyógyszerek alapvető hatása, hogy az altest vérereit kitágítja, így ott vérbőséget okoz. A vér a férfi nemi szerv barlangos sejtjeibe beáramlik, az megduzzad és beáll a merevedés. Az ilyen szerek tehát pusztán fiziológiai úton hatnak, a potenciazavar mögött sokszor megbúvó lelki tényezőket figyelmen kívül hagyják. Vigyázni kell, mert bizonyos betegségek (pl. szív vagy májbetegség) esetén, illetve más gyógyszerekkel együtt szedve életveszélyesek lehetnek. Ugyanakkor önmagukban szedve is számos mellékhatást okozhatnak, mint például erős fejfájást, emésztési zavarokat, izomfájdalmakat, extrém fáradtságot, szédülést, hányingert, hányást.
Természetes potencianövelés házilag
Az egészséges életmódnak rendkívül nagy szerepe van a merevedési zavarok megelőzésében és kezelésében. A rendszeres testmozgás, megfelelő táplálkozás és a szervezet működésének természetes támogatása a normális szexuális életnek, valamint az említett rizikófaktorok elkerülésének is elengedhetetlen feltétele.
De ezen kívül is tehetünk a potencia fokozásáért. A természet több olyan gyógynövényt is rendelkezésünkre bocsát, melyek hatásukat tekintve akár a gyógyszerkészítményekkel is képesek felvenni a versenyt – bármilyen káros mellékhatás nélkül.
A gyógynövények a férfi szervezet természetes folyamatait állítják helyre, nem csak felületileg kezelik a merevedési problémákat. Sok növényi hatóanyagot már évszázadok, sőt évezredek óta használtak elődeink, ám a modern klinikai vizsgálatoknak köszönhetően ezeknek már a pontos hatásmechanizmusát is ismerjük és biztonságosságukat, hatékonyságuk mértékét is bizonyítani tudjuk. A természetes potencianövelők tehát a 21. században jobbak és megbízhatóbbak, mint korábban valaha voltak.
Potencianövelő gyógynövények, aminosavak, vitaminok
Maca
A maca növény az inkák egyik kultúrnövénye. Számos vitamin, ásványi anyag, magas energiatartalmú szénhidrát található benne, mely felfrissíti a szervezetet. A növény gyökerének cink és C-vitamin tartalma segít növelni a szexuális potenciát, teljesítőképességet, mérsékli az alacsony nemi vággyal rendelkezők ingerültségét.
Goji bogyó
A goji bogyó egyik legrégebben használt potencianövelő gyógynövény a keleti orvoslásban, ami vágyserkentő és potencianövelő hatásának köszönhető. Emelni tudja a tesztoszteron szintjét a szervezetben, azaz élénkítő hatással van a libidóra, mind a férfiak, mind a nők esetében.
Ginzeng
A ginzeng évezredek óta használt keleti gyógynövény, számos pozitív hatása között kiemelkedő, hogy fokozza a tesztoszteron szintjét, ami erősíti a szexuális vágyat és a teljesítőképességet.
Fűrészpálma
Ezt az Észak-Amerikában honos növényt használják jellemzően a prosztata-megnagyobbodás kezelésére, különösen korai stádiumban, és elsősorban a 40 feletti férfiak esetében. A fűrészpálma gyulladáscsökkentő, és ugyancsak fokozza a nemi hormonok termelődését.
Cink
A cink fontos a tesztoszteron- és spermaképződésben, az elsődleges férfi nemi hormon termelésében. A cinkhiány rontja a spermiumok minőségét, ami többek között férfi meddőséghez, a nemi mirigyek működési zavaraihoz, a here csatornácskák zsugorodásához, merevedési zavarokhoz vezethet.
Taurin
A taurin fontos természetes potencianövelő tápanyag, elsősorban akkor segíti az erekciót, ha nem fogyasztunk húst, nagy a stressz, illetve vércukor panaszaink vannak.
B-vitaminok
A potenciazavar gyakori esetekben a B12-hiány egyik tünete. A vitamin jelenléte javítja a vérkeringést, egyúttal biztosítva a vér bővebb, szabadabb áramlását a péniszbe.
A B3-vitamin is javítja az erekciós funkciót, hatékonyabban fejti ki hatását az olyan hatóanyagokkal együtt, mint például a macából standardizált béta-szitoszterolok, a szelén, vagy a cink.
E-vitamin
Az E-vitamin (tokoferol) kedvezően hat az idegrendszerre és a szexuális teljesítőképességre. Jó értágító, ezáltal a merevedés hatásfokát javítja. Hiánya potenciazavart, és egyéb ivarrendszeri problémát okozhat.
Merevedési zavar kezelése házilag: ezek a legfőbb előnyei
- a szervezet természetes folyamatait támogatja
- biztonságos és megbízható
- növényi hatóanyagok
- tudományos kutatások igazolják
- gyakorlatilag nincs mellékhatás
- akár a gyógyszerekkel is vetekszik
- nem kell az orvostól receptet kérni
Érdemes először természetes megoldásokat keresnünk, ha a szexuális teljesítményünket szeretnénk növelni. Fontos ugyanakkor, hogy próbáljuk kiiktatni a potenciazavar kockázati tényezőit, javítsunk életmódbeli szokásainkon és próbáljuk ki a természet adta gyógyító növények erejét
