A káposzta egyike a méltatlanul lenézett, ám rendkívül egészséges és tápanyagokban gazdag zöldségeinknek. Nyugodtan sorolhatnánk az úgynevezett „szuperételek” közé: C-, E- és K-vitamin tartalma magas, sőt még káliumban, kalciumban és vasban is gazdag. Mindemellett a zöld leveleiben antioxidáns, béta-karotin, folsav, kén, klór, jód, tiamin, magnézium, A- és B-vitamin, valamint élelmi rost található. Azt azonban valószínűleg kevesen tudják, hogy a káposzta nem csak tápláló és finom, de egyéb tulajdonságainak köszönhetően akár külsőleg is használható – például ízületi problémák esetén.
A káposztát évszázadok óta használják a népi gyógyászatban a gyulladások, fekélyek, égési sérülések, méhcsípések kezelésére. Gyulladáscsökkentő tulajdonságának köszönhetően remekül alkalmazható ízületi problémák, sportsérülések esetén, elősegítve a gyorsabb gyógyulást és csökkentve a fájdalmat. A káposztás borogatás természetes, teljesen biztonságos, ráadásul pénztárcakímélő módszer lehet például egy fájó boka, vagy térd kiegészítő kezelésében.
Ha te is ki szeretnéd próbálni otthon a káposztás borogatást, kövesd az alábbi lépéseket:
1. Vásárolj egy nagyméretű káposztát.
2. Válassz le egy nagyobb ép levelet és mosd meg alaposan.
3. Szárítsd meg a levelet, majd egy késsel vágd ki a kemény törzset.
4. Tedd a levelet a konyhaasztalra, majd egy üveget vagy egy sodrófát, erősebben nyomva guríts rajta végig, hogy felszínre jöjjön a leve.
5. Helyezd a káposztalevelet a problémás ízületre vagy testrészre.
6. Egy kötéssel rögzítsd a levelet, és polcold fel az érintett területet, ha tudod.
7. Tartsd a borogatást a területen kb. 1 órán át. A folyamatot megismételheted egy újabb levéllel naponta 2-3 alkalommal.
Káposztalevéllel hideg vagy meleg borogatást is csinálhatsz. Ha hideg borogatást szeretnél, a fenti művelet előtt tedd egy kis időre a leveleket a hűtőbe. Ha meleg borogatás kell, akkor mikrohullámú sütőben melegítsd a leveleket 15-30 másodpercig. Ez esetben a negyedik lépést kihagyhatod, mivel a melegítés hatására a káposzta leve elő fog törni.
